معاناة الأسر هي الأخرى

علامات الإدمان وكيف تؤثر على عائلتك

لا يشترط أن تكون مدمنًا على مادةٍ أو سلوكٍ ما لتشعر بمعاناة الإدمان. أي عائلة تضم فردًا مدمنًا ستعرف حقيقة هذا الكلام. إنها حالة مرهقة جدًا للجميع. علاوة على ذلك، لا تتأثر العائلات وأفراد الأسرة فقط. يمكن أن يعاني زملاء العمل والأصدقاء المقربون أيضًا بطرق مماثلة جدًا.

الإدمان يسيطر على حياة الشخص، ويحدد تفكيره ومشاعره ومواقفه وسلوكياته. وهو يفعل ذلك على الرغم من العواقب الضارة العديدة التي تتفاقم وتتضاعف كلما استمر لفترة أطول. ويشمل ذلك التأثير المدمر الذي يخلفه على العلاقات الأسرية. قد وُصِف الإدمان بشكل أدق على أنه علاقة استهلاكية مع مادة أو سلوك. ذلك لأنه لا يستهلك الفرد الذي تم تشخيصه بالإدمان فحسب، بل يستهلك أيضًا كل من هو قريب منه.

إن إحدى الطرق المفيدة (وإن كانت مبسطة) للتفكير في ما يحدث للأسرة هي أن نتخيل لعبة متحركة. هذه هي الألعاب التي عادةً ما تتدلى من السقف وتتكون من أذرع عمودية وأفقية رفيعة مع أشياء ملونة صغيرة في نهاية كل ذراع. كل هذه الأشياء تطفو تقريبًا في الهواء. والهدف من هذه المناقشة هو التوصل إلى أنه إذا تحرك جزء فردي من اللعبة المتحركة، فإن بقية الأجزاء تتحرك أيضًا. ولا يمكن لها أن تتوقف عن الحركة. فما يحدث للكل يتأثر بما يحدث للجزء والعكس صحيح. بمعنى آخر، هي نظام مترابط.

ما هي علامات الإدمان؟

تشمل علامات وأعراض الإدمان الشائعة ما يلي:

• وجود حوافز شديدة لتناول الدواء.
• الحاجة تدريجياً إلى المزيد من الدواء للحصول على نفس التأثير.
• الفشل في الوفاء بالالتزامات العائلية ومسؤوليات العمل بسبب تعاطي المخدرات.
• تجنب المناسبات الاجتماعية أو تخطي الأنشطة الترفيهية.
• تعاني من الانسحاب عند محاولة التوقف.
• تعاطي المخدر بالرغم من المشاكل التي يسببها في حياتك وعلاقاتك.

لا يساعدنا هذا على فهم تأثير الإدمان على العائلات فحسب، بل ويزودنا بمنظور حول ما يجب أخذه في الاعتبار لتحقيق التعافي. كما يساعدنا على إدراك أن الطريقة التي يتعامل بها أفراد الأسرة مع الفرد المدمن سيكون لها تأثير، سواء للأفضل أو للأسوأ. نظرًا لأن الإدمان يمكن أن يكون حالة درامية مثيرة للقلق، فإننا نميل أكثر إلى التفكير في تأثير الشخص المدمن على بقية أفراد الأسرة، وأقل في تأثير سلوك الأسرة على هذا الفرد. نحن بحاجة إلى النظر في كليهما.

قد يعاني الشخص الذي وقع في الإدمان ويظهر عليه علامات واضحة جدًا تدل على وجود مشكلة. وفي المصطلحات السريرية، غالبًا ما يتم وصفه بـ "المريض المحدد". وبالتالي فإن الميل الطبيعي هو أن يصبح محور اهتمام الأسرة. في الواقع، الإدمان قوي جدًا، وغالبًا ما ينتهي به الأمر إلى أن يصبح الديناميكية المنظمة في الأسرة، مما يستهلك الوقت والطاقة والموارد. إنه يعيد ضبط معايير السلوك داخل الأسرة حيث يبدأ كل شيء في التركز حول هذه المشكلة وكيفية التعامل معها بأفضل طريقة. اللعبة المتحركة لم تعد في توازن؛ لم تعد قادرة على إعادة ضبط نفسها بطريقة صحية.

العائلة، الإدمان والمشاعر

يختبر أفراد العائلة عمومًا مجموعة من المشاعر ردًا على إصابة أحد أفراد الأسرة بالإدمان، بما في ذلك تقلب المشاعر، وعدم الصدق، والنهج غير القابل للإدارة في الحياة، وتغير الشخصية الذي يُصاحب ذلك. غالبًا ما يبدأ أفراد العائلة في حالة من الإنكار. غير قادرين على الاعتراف، أو المواجهة، أو فهم ما يحدث، قد يقومون بتغطية الإدمان أو التواطؤ فيه، والذي يُشار إليه غالبًا بـ "التمكين". هذا لا يساعد أحدًا. قد يكون هذا الإنكار، جزئيًا، بسبب الوصمة المرتبطة بالإدمان. قد يشعرون بالذنب والعار والإحساس بالفشل. مع انكسار الواقع، يصبح الخوف واليأس، والغضب والإحباط، وفقدان الأمل والقنوط هي الحالة السائدة، كما يفقدون احترام الذات. يشعرون بالرفض، والتخلي، أو العقاب حيث يضيع أحد أفراد أسرهم بشكل متزايد بسبب هذه الحالة. يطاردهم احتمال أن تكون هذه الحالة مميتة. يشعرون بالعجز التام.

في حالة اليأس التي يعيشها أفراد الأسرة، سواء على المستوى الفردي أو الجماعي، يصبحون أكثر انشغالاً بكيفية إقناع المدمن بالتوقف عن السلوك الإدماني. وينخرطون في صراع مهووس لتحقيق هذا الهدف باعتباره هدفهم الوحيد. ونتيجة لهذا، يعيشون في حالة من التوتر المزمن الذي ثبت أنه له تأثير ضار ملموس على صحتهم العقلية والجسدية. تشمل الأعراض فقدان القدرة العقلية والقدرة على التركيز؛ التوتر العصبي والانخراط في الصراعات. قد يعانون من مجموعة متنوعة من الآلام، وفقدان الطاقة، واضطرابات المعدة أو الإصابات، ويجدون أن جهازهم المناعي قد تضرر.

إن الصراع الذي تعيشه الأسرة مع فردها المدمن يبدو في كثيرٍ من الأحيان وكأنه يعكس علاقة المدمن بالمخدرات أو السلوك الذي يختاره. يتسم الإدمان جزئيًا بحصر تركيز الشخص على استخدام مادة أو سلوك معين. يصبح الصراع المتزايد العبثي للسيطرة على استخدامه انشغالًا دائمًا. ويمكن أيضًا أن تصبح الأسرة مهووسة بالسيطرة على الفرد المدمن، إما بتمكينه (إعطائه أو السماح له بما يريده)، أو محاولة منعه أو إدارة استهلاكه، أو التهديد والتلاعب به. ويحاول كل من الشخص المدمن والأسرة استعادة السيطرة؛ أحدهما بالسيطرة على استخدام المادة أو السلوك المغير للمزاج، والآخر بالسيطرة على الفرد المدمن وبالتالي توازن الأسرة. وفي عالمهما الموازي، المدفوع بالخوف، لا يريد أي منهما التخلي والاستسلام.

"كيف حالك؟" = ساعدني

المشكلة التي تواجه العائلات هي أن هذه الطريقة في محاولة دفع أحبائهم للتغيير غالبًا ما تسهم فقط في تفاقم المشكلة وتزيد من معاناتهم. علاوة على ذلك، يميل العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية إلى التركيز حصريًا على الشخص المدمن، ونتيجة لذلك، لا يساعدون العائلات كما ينبغي.

غالبًا ما يتفاجأ أفراد الأسرة عندما يُسألون، "كيف حالك؟" بدلاً من كيف حال الشخص المدمن. يحتاج أفراد الأسرة إلى المساعدة بثلاث طرق: كأشخاص يعانون في حد ذاتهم، كجزء من علاج الفرد المدمن، وكأعضاء في عائلة بأكملها. بسبب التركيز المستمر على الشخص المدمن، نجد غالبًا أن أفراد الأسرة قد فقدوا التركيز على أنفسهم وعلى احتياجاتهم الخاصة. لم يعودوا على اتصال بأنفسهم. لقد أصبحوا مشوهين في صراعهم لجعل شخص آخر يتغير؛ وهو ما يعتمد عليه سلامهم النفسي، بل وعقلهم. بمعنى حقيقي، لقد أصبحوا أيضًا ضحايا للإدمان.

أحد التحديات التي تواجهنا أثناء مساعدة أفراد الأسرة على التخلي عن تركيزهم المفرط في تغيير الشخص الآخر هو الميل إلى الشعور بأنهم سيتعرضون للوم بسبب إدمان ذلك الفرد. لتجنب المسؤولية عن تعافيه، قد يشجع الفرد المدمن هذه الفكرة. وبطبيعة الحال، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى تأجيل التعافي. إحدى الطرق التي يمكن بها معالجة هذه المشكلة هي تغيير نظرة الجميع؛ وهو ما يؤدي إلى نزع وصمة العار المصاحبة للإدمان. يمكن أن يساعد ذلك في تقديم فكرة محايدة، بدون إصدار أي أحكام على الأسرة، مفادها أن الإدمان هو ببساطة حالة ظهرت في الأسرة وحدثت مع أحد أفرادها. الإدمان هو إشارة واضحة إلى وجود مشكلة وأن التغيير مطلوب. يمكن للعائلة الآن العمل بشكل فردي وجماعي على التعافي. ويتم تشجيع الجميع على تحمل المسؤولية للتعامل مع قضاياهم الخاصة بشكل فردي، بينما تشارك الأسرة بشكل جماعي في تحسين رفاهية الجميع.

كلينيك ليز ألب

في كلينيك ليز ألب، لا يتم التعامل مع الأسر كأطراف هامشية بالنسبة للشخص الذي تم قبوله للعلاج. يتم التعرف على احتياجاتهم بالكامل والتحقق منها والاستجابة لها بشكل منفصل. بينما سيكون لهم دور مهم جدًا في علاج أحبائهم، سيكون من المهم بنفس القدر أن يتلقوا المساعدة من أجل حقوقهم الخاصة. سيتم دعمهم للتخلي عن صراعهم الهوسي المعتمد على الأخر لتحقيق التغيير فيه وتحسين رعايتهم الذاتية. في حين أنه لا يمكن تنظيم ذلك بوعي ولا يوجد ضمان، عندما يتراجع أفراد الأسرة وينتقلون إلى تحسين رعايتهم الذاتية، غالبًا ما يجد الشخص المدمن أنه من الأسهل طلب المساعدة وقبولها. عندما لا يكون المدمن  تحت ضغط شديد من الآخرين الذين يستثمرون عاطفيًا في تغييره، قد يجد الوقت والمساحة التي يحتاجها لتحمل مسؤولية تعافيه. وهذا لا يعني أن يتوقف أفراد الأسرة عن الاهتمام بالشخص المدمن. بل يعني أنهم يبدأون في الاهتمام به بطريقة مختلفة؛ تمنحهم الوقت اللازم للرعاية الذاتية أيضًا. يتم منح النظام العائلي فرصة لإقامة توازن جديد وأكثر صحة - لمصلحة الجميع.

الأسئلة الشائعة

ما هي آثار تعاطي المخدرات على الأسرة؟

تعاطي المخدرات له عواقب مدمرة على كل من الأسرة. ففي داخل الأسرة، يمكن أن يؤدي إلى صدمة عاطفية، وعدم استقرار مالي، وتوتر العلاقات، وزيادة الصراعات. وقد يعاني الأطفال من القلق والخوف وانخفاض احترام الذات عند مشاهدة صراع أحد الوالدين. 

كيف تتعامل الأسرة مع متعاطي؟

يجب على الأسر التي تعاني من الإدمان أن تعطي الأولوية للعناية الذاتية، ووضع حدود صحية، وتشجيع المساعدة المهنية، وتحسين التواصل، والتركيز على احتياجات جميع أفراد الأسرة. وقد يتضمن هذا طلب الدعم من خلال العلاج، وحضور مجموعات الدعم، ووضع حدود واضحة للسلوكيات الممكنة.

كيف تساهم العائلة في الوقاية من الإدمان؟

تلعب الأسر دورًا حاسمًا في منع الإدمان من خلال تعزيز بيئة قوية وداعمة. ويشمل ذلك التواصل المفتوح، وتحديد التوقعات والحدود الواضحة، وتوفير جو آمن ومحب حيث يشعر الأطفال بالتقدير والفهم. من خلال المشاركة الفعالة في حياة أطفالهم، يمكن للأسر المساعدة في بناء المرونة، وتعزيز العلاقات الصحية، والحد من خطر تعاطي المخدرات.

في بيتنا مدمن ما الحل؟

إذا كان لديك مدمن في منزلك، فإن الخطوة الأكثر أهمية هي إعطاء الأولوية للمساعدة الفعالة. فشجع المريض على طلب العلاج من خلال برامج إعادة التأهيل أو مجموعات الدعم. يجب على أفراد الأسرة أيضًا طلب الدعم من خلال العلاج أو مجموعات الدعم أو الاستشارة.