علاج ادمان الالعاب الالكترونية
إدمان الألعاب هو تجربة غالبًا ما يسخر منها الشباب، ويذكرها كبار السن بشكل عابر. ومع ذلك، نحن في عيادة ليه ألب Clinic Les Alpes ندرك أن إدمان الألعاب هو اضطراب خطير، وندرك التأثير المُدمر لهذا الإدمان. من خلال الرعاية الرحيمة والخبرة، نقدم الدعم لأولئك الذين يتطلعون إلى التعافي وإيجاد طرق جديدة لعيش حياة هادفة بصحة جيدة. تعرف على المزيد أدناه حول إدمان الألعاب وأعراضه وكيفية علاج ادمان الالعاب الالكترونية، وما هي العلاقة بين الصحة النفسية والالعاب الالكترونية التي يُدمنها الأشخاص، ومدى خطوره إدمان الألعاب الإلكترونية. ليس هناك وقت مبكر أو متأخر للبدء في طريق التعافي.
ما هو إدمان الألعاب الالكترونية؟
إدمان الألعاب هو مصطلح شائع الاستخدام من قِبل مُتخصصي الصحة العقلية والإدمان لوصف الرغبة الشديدة في ممارسة ألعاب الفيديو، سواء عبر الإنترنت أو خارجه، مما يُؤدي إلى الضيق والإعاقة في مجالات مختلفة من الحياة. هناك علاقة قوية بين الصحة النفسية والالعاب الالكترونية، حيث غالبًا ما يُعاني الأفراد المُدمنون على الألعاب من اضطرابات عاطفية شديدة أثناء اللعب، مما يؤدي إلى دورة إدمانية من البحث عن المكافآت الكيميائية العصبية، والتي تُعزز الرغبة والحاجة إلى اللعب على الرغم من العواقب السلبية في حياتك الحقيقية.
من المهم أن نعترف بأن بعض أدلة التشخيص الدولية، مثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) لا تحتوي حاليًا على معايير تشخيصية لإدمان الألعاب. ومع ذلك، هذا لا يعني أن مِثل هذا الإدمان غير حقيقي أو أقل خطورة من الادمانات السلوكية الآخرى، وأدلة التشخيص الأخرى مثل ICD-11 أكثر تقدمًا في التعرف على إدمان الألعاب.
أنواع ادمان الالعاب الالكترونية
يمكن تصنيف ادمان الالعاب الالكترونية إلى عدة أنواع، ولكل نوع خصائصه وأعراضه المميزة، وتشمل أنواع ادمان الالعاب الالكترونية ما يلي:
1. إدمان ألعاب الفيديو:
هو النوع الأكثر شيوعاً، حيث يصبح الفرد مدمناً على ألعاب الفيديو بشكل خاص. حيث يمكن أن يقضي ساعات طويلة في اللعب، ويتجاهل مسؤولياته اليومية، ويواجه صعوبات في التوقف عن اللعب.
2. إدمان ألعاب القمار عبر الإنترنت:
يشبه هذا النوع إدمان القمار التقليدي، ولكن يتم ممارسته عبر الإنترنت. يلجأ المدمنون على ألعاب القمار عبر الإنترنت إلى المخاطرة بأموال كبيرة، وقد يعانون من مشاكل مالية بسبب ذلك.
3. إدمان ألعاب الورق والتطبيقات:
يشمل هذا النوع الإدمان على ألعاب الورق عبر الإنترنت، وتطبيقات الهواتف الذكية التي تتضمن عناصر قمار. قد يؤدي هذا النوع من الإدمان إلى فقدان الكثير من الوقت والمال.
4. إدمان ألعاب الشبكات الاجتماعية:
يتعلق هذا النوع بالإدمان على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، مثل فيسبوك وإنستغرام، حيث يقضي الفرد وقتًا طويلاً في تصفح هذه المواقع، والتفاعل مع الآخرين، مما يؤثر على حياته الاجتماعية والعلاقات الشخصية.
5. إدمان ألعاب الواقع الافتراضي:
مع تطور تقنية الواقع الافتراضي، ظهر نوع جديد من الإدمان وهو الإدمان على ألعاب الواقع الافتراضي، حيث يقضي الفرد وقتًا طويلاً في عوالم افتراضية، مما يؤدي إلى عزلة اجتماعية وصعوبات في التمييز بين الواقع والخيال.
أسباب إدمان الألعاب الإلكترونية
تُعد الأسباب متعددة الأوجه، بما في ذلك العوامل النفسية والاجتماعية والبيولوجية. وتشمل ما يلي:
- قد يلجأ بعض الأفراد إلى اللعب كوسيلة للهروب من التوتر أو القلق أو الاكتئاب.
- قد يُصاب آخرون بالإدمان بسبب تصميم اللعبة وأنظمة المكافآت المستخدمة.
- تُحاكي العديد من الألعاب التي الأضواء والأصوات المُسببة للإدمان التي تستخدمها ماكينات القمار ("البوكيز" أو "أجهزة السلوت") لتعزيز المُحفزات المُتكررة.
- يُركز آخرون على استخدام نظام قائم على "الأهداف" لمحاكاة الشعور بالإنجاز والإتقان الذي قد يصبح إدمانًا عند بعض الناس إذا كان غائبًا في حياتهم الحقيقية.
- لا يزال البعض الآخر يُشجع على المنافسة والتغلب على الآخرين، وهذا الدافع لتكون الأفضل وتهزم الآخرين، يُمكن أن يكون إدمانًا أيضًا.
أعراض إدمان الألعاب، الصحة النفسية والالعاب الالكترونية
يُعرّف التصنيف الدولي للأمراض، المراجعة الحادية عشرة (ICD-11)، اضطراب الألعاب بأنه نمط سلوكي في اللعب (الألعاب الرقمية أو ألعاب الفيديو) يتميز بفقدان السيطرة على اللعب، وإعطاء أولوية مُتزايدة للألعاب على حساب الأنشطة الأخرى. بحيث يأخذ اللعب الأولوية على حساب الاهتمامات والأنشطة اليومية الأخرى، ومواصلة اللعب رغم حدوث عواقب سلبية، وهنا تكمن العلاقة بين الصحة النفسية والالعاب الالكترونية.
كذلك تشمل أبرز أعراض إدمان الألعاب الإلكترونية ما يلي:
- التفكير بشكل دائم في الألعاب الالكترونية.
- الشعور بالضيق في حالة عدم القدرة على اللعب.
- الرغبة الملحة في قضاء المزيد من الوقت في اللعب.
- عدم الرغبة في القيام بأنشطة أخرى كان المريض يحب ممارستها.
- التأثير السلبي على الحياة اليومية في المنزل والعمل بسبب الألعاب.
- تعمد الكذب على الأشخاص المقربين فيما يتعلق بالوقت الذي يقضيه المريض في اللعب.
- فقدان التركيز والتأخر دراسياً أو في العمل.
- البحث عن مصدر أموال لممارسة الألعاب الإلكترونية.
- استخدام الألعاب لتحسين الحالة المزاجية.
ليتم تشخيص اضطراب الألعاب، يجب أن يكون نمط السلوك مكفولًا بما يكفي ليُسبب إعاقة كبيرة في الوظائف الشخصية والعائلية والاجتماعية والتعليمية والمهنية، أو في مجالات أخرى مهمة. قد يكون نمط سلوك اللعب مستمرًا أو عرضيًا ومتكررًا. تُوصي الإرشادات التشخيصية بأن يكون السلوك واضحًا لمدة لا تقل عن 12 شهرًا ليتم تشخيصه، على الرغم من أنه قد يتم تقصير المدة المطلوبة إذا تم استيفاء جميع متطلبات التشخيص وكانت الأعراض شديدة.
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من إدمان الألعاب، فكر في ما يلي:
- تشعر أنك لا تمتلك السيطرة على عدد مرات لعبك أو مدة لعبك.
- تُعطي أولوية مُتزايدة في حياتك للألعاب، إلى حد أن يصبح اللعب أهم من اهتماماتك الحياتية والأنشطة اليومية الأخرى.
- تُواصل اللعب على الرغم من حدوث عواقب سلبية في حياتك الحقيقية.
- بدأ اللعب يسبب لك مشاكل مع العائلة، أو في حياتك الاجتماعية، أو مشاكل شخصية، أو في المدرسة، أو في العمل، أو في مجالات أخرى في حياتك.
إذا أجبت بنعم على أي من النقاط السابقة، بالنسبة لك أو لشخص تعرفه، فقد حان الوقت للبحث عن المساعدة المهنية والدعم لمعرفة العلاقة بين الصحة النفسية والالعاب الالكترونية كيفية علاج ادمان الالعاب الالكترونية. حضورك إلى مركز إعادة التأهيل يُمكن أن يكون طريقة رائعة لبدء رحلة علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والمراهقين، ليس فقط من خلال التعامل مع إدمان الألعاب، بل أيضًا مع الأسباب الجذرية وراء عدم السيطرة على الألعاب لكل شخص بعينه.
الأعراض النفسية لإدمان الألعاب الألكترونية
تشمل الأعراض النفسية لإدمان الألعاب الإلكترونية ما يلي:
- العزلة الاجتماعية.
- التقلبات المزاجية، مثل الشعور باليأس، والعصبية، والاكتئاب.
- مشكلات في النوم مثل الأرق أو النوم الزائد.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة الأخرى كإهمال الدراسة، والعمل.
- مشكلات في التركيز والانتباه.
ابدأ رحلة علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والمراهقين الآن وتواصل معنا للحصول على خدمات العلاج الفاخرة عالية الجودة.
هل الألعاب تؤثر على العقل؟
نعم، يمكن للألعاب أن تؤثر على العقل بطرق مختلفة، سواءً إيجاباً أو سلباً. كما يلي:
التأثيرات الإيجابية للألعاب الإلكترونية
- تحسين المهارات المعرفية: يمكن للعديد من الألعاب تعزيز الانتباه والذاكرة وقدرات حل المشكلات والتفكير المكاني.
- تحسين المهام المتعددة: يمكن لألعاب الحركة، على وجه الخصوص، تحسين القدرة على التبديل بين المهام ومراقبة المحفزات المتعددة.
- زيادة وقت رد الفعل: تتطلب الألعاب غالبًا ردود أفعال سريعة واتخاذ قرارات، مما قد يؤدي إلى أوقات رد فعل أسرع في مواقف الحياة الواقعية.
- تخفيف التوتر: يمكن أن توفر الألعاب ملاذًا من الضغوطات اليومية وتعزز الاسترخاء.
- المهارات الاجتماعية: يمكن للألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت أن تعزز العمل الجماعي والتواصل والتفاعل الاجتماعي.
الآثار السلبية للألعاب الإلكترونية
- الإدمان: يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الألعاب إلى الإدمان، مما يؤثر سلبًا على المدرسة والعمل والحياة الاجتماعية.
- العدوانية: تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين ألعاب الفيديو العنيفة وزيادة العدوانية، على الرغم من أن هذا موضوع معقد ومثير للجدل.
- مشاكل النوم: ممارسة الألعاب بالقرب من وقت النوم يمكن أن تتداخل مع جودة النوم.
- مشاكل الصحة البدنية: يمكن أن تساهم جلسات الألعاب المطولة في إجهاد العين، ومتلازمة النفق الرسغي، والسمنة.
- مخاوف تتعلق بالصحة العقلية: يمكن أن يرتبط الإفراط في اللعب بالقلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
كيف تؤثر ألعاب الفيديو سلبًا على الصحة النفسية؟
في حين أن ألعاب الفيديو يمكن أن توفر فوائد ترفيهية ومعرفية، فإن الإفراط في ممارسة الألعاب يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية بعدة طرق:
- العزلة الاجتماعية: يمكن أن يؤدي الإفراط في اللعب إلى انخفاض التفاعل الاجتماعي، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة.
- اضطرابات النوم: يمكن أن تؤدي الألعاب في وقت متأخر من الليل إلى التأثير على أنماط النوم، مما يؤدي إلى التعب وصعوبة التركيز واضطرابات المزاج.
- نمط الحياة غير النشيط: يمكن أن تساهم الألعاب لفترة طويلة في نمط حياة غير نشيط، مما يزيد من خطر مشاكل الصحة البدنية والتأثيرات السلبية على الصحة العقلية.
- الإدمان: يمكن أن يؤدي الإفراط في اللعب إلى الإدمان، مما يؤدي إلى السلوك القهري، وإهمال المسؤوليات، وضعف العلاقات.
- زيادة العدوانية والاندفاع: تم ربط بعض ألعاب الفيديو العنيفة بزيادة العدوانية والاندفاع، خاصة لدى الشباب.
- الاكتئاب والقلق: يمكن أن تساهم الألعاب المفرطة في الشعور بالاكتئاب والقلق، خاصة عندما تتعارض مع جوانب أخرى مهمة من الحياة.
خطوات علاج ادمان الالعاب الالكترونية
يمكن علاج ادمان الالعاب الالكترونية في ثلاث خطوات أساسية:
التقييم
تُتيح فترة التقييم لفريق الرعاية المحترف الذي يُحيط بك معرفة المزيد عنك وعن احتياجاتك وأهدافك أثناء فترة العلاج. تستمر هذه الفترة عادةً من 5 إلى 10 أيام، وستتمكن من معالجة جميع احتياجاتك الصحية مع فريق متعدد التخصصات. من خلال أن تكون صادقًا ومنفتحًا مع الفريق، سيتمكنون من إعداد خطة علاج شخصية مُخصصة لك ولمشكلة إدمانك.
علاج ادمان الالعاب الالكترونية
خلال فترة العلاج الخاصة بك، والتي تستمر عادةً لمدة 28 يومًا، ستخضع لمجموعة متنوعة من التدخلات العلاجية. سيشمل ذلك مجموعة من العلاجات الحديثة التقليدية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج السردي، والعلاج النفسي التقليدي، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، وغيرها. من بين طرق علاج ادمان الالعاب الالكترونية المختلفة سيتم اختيار الطريقة المناسبة لحالتك.
سيشمل أيضًا علاجات تكميلية لتوفير إحساس جسدي بالتعافي، بما في ذلك التدليك، الوخز بالإبر، التأمل والاسترخاء، العلاج بالأوعية الصوتية، وطب الأيورفيدا وغيرها. قم يتم أيضًا اقتراح علاجات بديلة مثل العلاج بالفن أو العلاج بالموسيقى والرقص أو العلاج بالخيول.
من المهم أن نتذكر أن العلاج الفردي لا يُساعد في التعافي فحسب، بل أثبتت الأبحاث باستمرار "قوة المجموعة" عندما يتعلق الأمر بتجارب العلاج الجماعي. لا يوفر لك هذا الفرصة لبناء اتصالات جديدة مع الأشخاص الذين يُعانون من مشكلات مُماثلة فحسب، بل يُمكن للأقران أيضًا أن يتحملوا مسؤولية بعضهم البعض خلال فترة التعافي.
علاج ادمان الالعاب الالكترونية التكميلي
سيشمل أيضًا علاجات تكميلية لتوفير إحساس جسدي بالتعافي، بما في ذلك التدليك، الوخز بالإبر، التأمل والاسترخاء، العلاج بالأوعية الصوتية، وطب الأيورفيدا وغيرها. قم يتم أيضًا اقتراح علاجات بديلة مثل العلاج بالفن أو العلاج بالموسيقى والرقص أو العلاج بالخيول.
علاج ادمان الالعاب الالكترونية الجماعي
من المهم أن نتذكر أن العلاج الفردي لا يُساعد في التعافي فحسب، بل أثبتت الأبحاث باستمرار "قوة المجموعة" عندما يتعلق الأمر بتجارب العلاج الجماعي. لا يوفر لك هذا الفرصة لبناء اتصالات جديدة مع الأشخاص الذين يُعانون من مشكلات مُماثلة فحسب، بل يُمكن للأقران أيضًا أن يتحملوا مسؤولية بعضهم البعض خلال فترة التعافي.
رعاية ما بعد علاج ادمان الالعاب الالكترونية
قبل انتهائك من علاج ادمان الالعاب الالكترونية، سوف يدعمك مُعالجك في إعداد خطة للوقاية من الانتكاس، وخطة رعاية لما بعد العلاج. ستوفر لك هاتان الخطتان فرصة للتواصل مع محترفين ذوي خبرة، يُمكنهم مساعدتك في استخدام مهاراتك الجديدة لمنع الانتكاسات والتعامل بشكل مناسب مع المحفزات. ستكون قادرًا على الشعور بالأمان والقوة في تعافيك الجديد.
طرق علاج ادمان الالعاب الالكترونية
هناك العديد من طرق علاج ادمان الالعاب الالكترونية الفعالة، تشمل ما يلي:
- الاعتراف بالمشكلة والرغبة في حلها.
- تحديد الأسباب الكامنة وبذل الجهد لتجنبها مساعدة معالج نفسي، كما يمكن للشخص تطوير آليات جديدة للتعامل مع هذه المشاعر.
- البحث على هوايات جديدة حيث يمكن أن يساعد ذلك في الابتعاد عن الألعاب وتوفير شعور بالإنجاز.
- البحث عن الدعم، سواء بالانضمام إلى مجموعات الدعم، أو تلقي العلاج النفسي.
- ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية.
- الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية وتكوين علاقات جديدة.
هل يرتبط إدمان الألعاب بمشاكل الصحة العقلية؟
نعم، كثيرًا ما تتشابك مشاكل الصحة النفسية والالعاب الالكترونية الإدمانية. قد يلجأ العديد من الأفراد إلى الإفراط في اللعب كوسيلة للهروب من مشاعرهم أو للتعامل معها، مما يُشير إلى وجود تحديات أساسية تتعلق بالصحة العقلية. على العكس من ذلك، يُمكن أن يؤدي الانخراط القهري في الألعاب إلى مشاكل كبيرة في الصحة العقلية بسبب آثاره السلبية على جوانب مختلفة من حياة الشخص.
إن التصدي لإدمان الألعاب دون التعامل مع هذه المخاوف المُتزامنة المتعلقة بالصحة العقلية غالبًا ما يكون نهجًا غير كامل. وتشمل المشاكل المرتبطة عادةً الاكتئاب والقلق وانخفاض التقدير الذاتي والعزلة الاجتماعية والصعوبات في العلاقات الشخصية. إن استراتيجية علاج ادمان الالعاب الالكترونية الشاملة، والتي تشمل العلاج والاستشارة والتعديلات الإيجابية في نمط الحياة، أمرًا بالغ الأهمية ليس فقط للتغلب على الإدمان ولكن أيضًا لتحسين الصحة العقلية والعاطفية العامة للفرد.
لماذا تختار مركز علاج ادمان الالعاب الالكترونية الفاخر كلينيك ليز ألب؟
تبدأ رحلة علاج ادمان الالعاب الالكترونية بالاعتراف بالحاجة إلى التغيير، وهي مهمة أصبحت أكثر صعوبة بسبب انتشار التكنولوجيا في حياتنا. من أماكن عملنا وبيئاتنا الاجتماعية إلى راحة منازلنا، يظل العالم الرقمي حاضرًا بشكل مستمر، مما يجعل من الصعب الهروب من قبضة الالعاب الادمانية. من الضروري أن تجد ملاذًا بعيدًا عن هذه المحفزات اليومية لبدء عملية الشفاء حقًا. تقدم مرافق الرعاية للمرضى الداخليين مثل عيادة ليه ألب، هذا الملاذ الضروري، والتي توفر بيئة آمنة حيث يُمكنك التركيز على بناء المرونة ضد سلوكياتك القهرية.
يعد مركز كلينيك ليز ألب أفضل مركز فاخر لعلاج إدمان الألعاب في سويسرا، حيث لا يتميز بالبيئة الآمنة فحسب، ولكن أيضًا كونها مكانًا للتحول الحقيقي. هُنا، وسط جمال سويسرا الطبيعي الهادئ، نقدم برنامج علاج شامل مُصمم لمكافحة وعلاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والمراهقين. من خلال مزيج من العلاج الفردي، وجلسات العلاج الجماعي، ومجموعة متنوعة من الأنشطة العلاجية، يكتسب عملاؤنا رؤية عميقة حول محفزات إدمانهم ويطوّرون استراتيجيات مُستدامة للتعامل مع التحديات العاطفية والنفسية. وبفضل وسائل الراحة الفاخرة والمناظر الطبيعية للمروج الهادئة وبحيرة جنيف، توفر عيادة ليه ألب خلفية هادئة لاكتشاف الذات والتعافي، بدعم من فريق مُكرَس لتقديم الرعاية والتعاطف وتوجيهات الخبراء حول طرق علاج ادمان الالعاب الالكترونية.
الأسئلة الشائعة:
ما مدى فعالية علاج ادمان الالعاب الالكترونية؟
يُمكن أن تختلف فعالية علاج إدمان الألعاب بناءً على عدة عوامل، بما في ذلك الظروف المحددة للفرد، وشدة الإدمان، ووجود اضطرابات الصحة العقلية المُتزامنة، ونوع برنامج العلاج. يُمكن أن تكون نتائج علاج ادمان الالعاب الالكترونية إيجابية، خاصةً مع التدخل المبكر واتباع نهج شامل ومُصمم خصيصًا للعلاج.
هل يُمكن للأشخاص التعافي من إدمان الألعاب؟
نعم، يُمكن للأشخاص أن يتعافوا من إدمان الألعاب. التعافي هو عملية تنطوي على معالجة الجوانب النفسية والعاطفية، وأحيانًا الجسدية، التي تُساهم في الإدمان. غالبًا ما يتطلب ذلك نهجًا شاملاً قد يشمل العلاج، وتغييرات في نمط الحياة، والدعم من الأصدقاء والعائلة، وربما العلاج الدوائي لإضطرابات الصحة العقلية المُتزامنة. مع الدعم المهني المناسب والرعاية المستمرة، يُمكن لأي شخص يرغب حقًا في التعافي أن يتغلب على إدمان الألعاب.
كيف يتم التخلص من إدمان الألعاب الإلكترونية؟
للتغلب على إدمان الألعاب الإلكترونية، ابدأ بالاعتراف بالمشكلة ووضع حدود لوقت اللعب. قم بإنشاء روتين يومي يتضمن أنشطة مثل التمارين والهوايات والتفاعل الاجتماعي. قم بتقليل وقت اللعب تدريجيًا وابحث عن بدائل صحية لملء وقت فراغك. اطلب الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو المعالج لتظل مسؤولاً وتطور استراتيجيات التكيف.
كيف أترك إدمان لعبة؟
للإقلاع عن إدمان لعبة معينة، ابدأ بتقليل الوقت الذي تقضيه في لعب هذه اللعبة، واستبدلها بأنشطة صحية مثل التمارين أو قضاء الوقت مع أحبائك. وتجنب المحفزات التي قد تؤدي إلى الإفراط في لعب هذه اللعبة.
ما هي مميزات وعيوب الألعاب الإلكترونية؟
توفر الألعاب الإلكترونية فوائد ترفيهية ومعرفية، مثل تحسين حل المشكلات والتنسيق بين اليد والعين. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في اللعب إلى العزلة الاجتماعية، واضطرابات النوم، ومشاكل الصحة البدنية. ويمكن أيضًا أن يصبح إدمانًا، مما يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعلاقات.
كيف تعالج إدمان الألعاب الإلكترونية؟
غالبًا ما يتضمن علاج إدمان الألعاب مجموعة من العلاجات، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لتحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها، وإجراء المقابلات التحفيزية لزيادة الدافع للتغيير، والعلاج الأسري لإشراك الأحباء في عملية التعافي. قد تكون مجموعات الدعم والأدوية مفيدة أيضًا في حالات محددة.
متى تكون الألعاب الإلكترونية ضارة؟
تصبح الألعاب الإلكترونية ضارة عند الإفراط في لعبها، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية، واضطرابات النوم، ومشاكل الصحة البدنية، والإدمان، وزيادة العدوانية، ومشاكل الصحة العقلية.
كيف اعرف اني مدمن العاب؟
تشمل أهم الأعراض التي تشير إلى إصابتك بإدمان الألعاب إعطاء اللعب الأولوية على ممارسة أي أنشطة أخرى أساسية في الحياة، والاستمرار في اللعب رغم عواقبه الوخيمة.
