الكحول هو مادة مخدرة يستهلكها العديد من الأفراد حول العالم بشكل اجتماعي أو شخصي، لكن قلة من الناس يدركون مدى خطورة أضرار الكحول على الصحة البدنية والعقلية. فعلى الرغم من أن الكحول قد يجعل الشخص يشعر بالسعادة والنشوة إلا أن ذلك الشعور لا يستمر إلا لفترات قصيرة من الزمن تاركًا وراءه مجموعة خطيرة من اضرار شرب الكحول على الجسم. إن الإفراط في شرب الكحول أو الشرب المزمن على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى إدمان الكحول، والذي يشار إليه باسم اضطراب تعاطي الكحول.
يرتبط تعاطي الكحول المزمن بقضايا تتعلق بالصحة العقلية والإدراكية، بما في ذلك أضرار الكحول على التعلم أو الذاكرة بالإضافة إلى تفاقم أو التسبب في مشاكل خطيرة تتعلق بالصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. لا تنحصر أضرار الكحول على العقل فحسب؛ بل قد تصل اضرار شرب الكحول أيضًا إلى كل أجهزة الجسم مثل الكبد والجهاز الهضمي وغيرهم. كما قد تصل مضار الكحول على جسم الانسان إلى زيادة خطر وفاة الشخص لأسباب مختلفة، مثل أنواع عديدة من السرطان وأشكال معينة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ستساعدك هذه المقالة على فهم أضرار الكحول على صحتك النفسية والبدنية، وكيف يؤثر إدمان الكحول على مظهر الوجه والبشرة. بالإضافة إلى الإجابة على العديد من الأسئلة الشائعة حول المشروبات الكحولية وأضرار الإفراط في شربها وكيف يمكنك الإقلاع عن شرب الكحول، وما هي خيارات علاج إدمان الكحول. كما سنخبرك عن أفضل مركز لعلاج إدمان الكحول.
ما أضرار الكحول على الجسم؟
يمكن أن يؤثر الكحول على جسمك بطرق مختلفة، اعتمادًا على كمية الكحول التي تتناولها والمدة. إن الإفراط في تناوله يزيد من احتمالات تعرضك لأضرار الكحول قصيرة المدى مثل السقوط وحوادث السيارات. كما أن الإفراط في تناول الكحول على المدى الطويل قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب أو تلف الكبد ناهيك عن الأضرار النفسية. من اضرار المشروبات الكحولية على جسم الانسان ما يلي:
اضرار الكحول على الجهاز العصبي
إن إساءة استخدام الكحول لها آثار ضارة حادة ومزمنة على بنية الدماغ ووظيفته. يمكن أن تحدث اضرار
الكحول على الجهاز العصبي بشكل مباشر من خلال التعرض لهذه المادة السامة أو بشكل غير مباشر عندما تتلف أعضاء أخرى مثل الكبد أو البنكرياس وبالتالي تؤثر على الدماغ. من أضرار الكحول العصبية ما يلي:
- إبطاء وقت رد الفعل
- عدم وضوح الرؤية
- تداخل الكلام
- زيادة خطر التدهور المعرفي
- الخرف وتلف الدماغ
- الورم والسكتة الدماغية
- مشاكل التعلم والذاكرة
- تفاقم حالات الصحة العقلية
إلى جانب أضرار الكحول العصبية المذكورة أعلاه، يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول وإساءة استخدامه إلى مجموعة من الحالات والأمراض العصبية الخطيرة، بما في ذلك:
- إصابة الدماغ الرضحية
- السكتة الدماغية الإقفارية والنزفية
- الاعتلال العصبي المحيطي والانضغاطي
- الاعتلال العضلي
- إصابة الحبل الشوكي
- اضطرابات الحركة بما في ذلك الرعشة، والتشنج
- التهابات الجهاز العصبي المركزي
أضرار الخمر النفسية
في بعض الأحيان يشرب الناس الكحول للمساعدة في علاج أعراض التوتر والقلق والاكتئاب. يغير الكحول الطريقة التي ترسل بها خلايا المخ إشاراتها إلى بعضها البعض، مما قد يجعلك تشعر بالاسترخاء. لكن هذا التأثير لا يدوم طويلاً وسرعان ما تتلاشى مشاعر السعادة، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب.
نظرًا للضرر الذي يلحقه تعاطي الكحول بالمخ وبنيته، فإنه يتسبب في عدة إضطرابات نفسية خطيرة. من بين أضرار الكحول النفسية الناتجة عن الإفراط في تناوله:
- القلق والاكتئاب
- يعزز من هذه الاضطرابات إذا كان الشخص يعاني منها مسبقاً
- التعب والأرق
- صداع الكحول بما في ذلك الصداع والغثيان والقيء
- الإدمان والاعتماد النفسي والجسدي
- تقلبات مزاجية حادة
- اضطرابات في النوم
- العزلة
- الإدمان يجعل الشخص أكثر غضبًا ويصعب عليه التحكم في تصرفاته
أضرار الكحول على الكبد
الكبد هو أحد أكثر الأعضاء تأثراً بالكحول، وذلك لأنه هو العضو المسئول عن معالجة الكحول والتخلص منه. في حالة الإفراط في تناول الكحول، فيمكن أن يتعرض الكبد للتسمم المزمن ويساهم في عدد من أمراض الكبد. من أضرار الكحول على الكبد:
- الكبد الدهني: هو التراكم المفرط للدهون في الكبد، وهو المرحلة الأولى من أمراض الكبد المرتبطة بالكحول. يمكن الوقاية منه، وعكس تأثيره إذا تم علاجه مبكرًا. أفضل علاج للكبد الدهني هو أن يتوقف المريض عن شرب الكحول.
- التهاب الكبد الكحولي: أحد أضرار الكحول على الكبد التي يمكن أن تهدد الحياة، حيث يصبح الكبد ملتهبًا ومتورمًا، ويتم تدمير خلاياه وتقل كفاءته في معالجة السموم. الطريقة الوحيدة لمنع هذا الالتهاب الكبدي من التفاقم وتحسين متوسط العمر المتوقع هي التوقف عن الشرب.
- تليف الكبد المرتبط بالكحول: يتسبب الكحول في استبدال أنسجة الكبد الطبيعية بأنسجة خبيثة أو تليف الكبد، وهي حالة خطيرة يعجز فيها الكبد عن أداء وظائفه بسبب الأضرار المستمرة التي تلحق به. قد يتطور تليف الكبد إلى فشل كبد كامل في حال استمر الاستهلاك للكحول.
- سرطان الكبد: يزيد الكحول من خطر الإصابة بسرطان الكبد، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من تليف كبدي.
أضرار الكحول على الوجه
يمكن أن يؤثر تعاطي الكحول سلبًا على صحة الوجه والبشرة والجمال بشكل عام، قد تظهر على المدى القصير والطويل. إليك بعض أضرار الكحول على الوجه:
- جفاف البشرة
- التجاعيد والخطوط الدقيقة
- سرعة ظهور علامات الشيخوخة
- تهيج والتهاب البشرة
- ظهور حب الشباب
- تفاقم مشاكل البشرة الموجودة مسبقًا
- زيادة المسام الواسعة
- يمكن أن يزيد من ظهور الشوائب والبثور
- الانتفاخ والهالات السوداء
- شحوب الوجه
- قد يصبح الوجه أكثر عرضة للترهل
- تفاقم الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الصدفية
- قد يؤدي الكحول إلى تأثيرات سلبية على لون البشرة، مثل البقع الداكنة أو تفاوت في اللون
أضرار الكحول على الشعر
يمكن أن يتسبب تعاطي الكحول، سواء بشكل معتدل أو مفرط، في تأثيرات سلبية على صحة الشعر والمظهر العام له. إليك بعض اضرار المشروب التي قد يسببها على الشعر:
- الجفاف والتقصف
- الهيشان
- فقدان اللمعان والحيوية
- ضعف بصيلات الشعر وتساقطه
- جفاف فروة الرأس
- تكوين قشرة الشعر
- تهيج في فروة الرأس
- يمكن أن يعوق نمو الشعر
- يمكن أن يساهم الكحول في تآكل الصبغة وتلف الشعر الملون، مما يقلل من مدة بقاء اللون
- تفاقم المشاكل الجلدية المتعلقة بالشعر مثل التهاب بصيلات الشعر أو الإكزيما
أضرار الكحول الأخرى
بالإضافة إلى أضرار الكحول السابق ذكرها هناك العديد من اضرار شرب الكحول الأخرى التي تؤثر على حياة الفرد بأكملها مثل:
أضرار الكحول على القلب والأوعية الدموية
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية
- اضطرابات ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني
- فشل القلب الناتج عن التأثير السمي المباشر للكحول على خلايا القلب
أضرار الكحول على الجهاز الهضمي
- القرحة والتهاب المعدة والتي قد تتسبب في النزيف
- التهاب البنكرياس، وهي حالة تؤدي إلى اضطراب شديد في وظائف الجهاز الهضمي وقد تكون قاتلة في الحالات الشديدة.
تأثير الكحول على جهاز المناعة
- يضعف الكحول جهاز المناعة بشكل ملحوظ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
- زيادة القابلية للعدوى الفيروسية والبكتيرية، مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الرئة.
- إبطاء عملية التعافي من الإصابات والأمراض، مما يزيد من فترة المرض.
أضرار الكحول على العلاقات الاجتماعية
- يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى مشكلات في العلاقات الزوجية، مثل العنف الأسري أو الخيانة.
- قد يتسبب في مشاكل نفسية وسلوكية للأطفال.
الأضرار الاقتصادية لإضطراب تعاطي الكحول
- استهلاك الكحول بكميات كبيرة يتطلب مبالغ مالية طائلة، مما قد يؤدي إلى مشاكل اقتصادية شديدة
- مدمني الكحول يكونون أقل إنتاجية في العمل، مما يؤثر على حياتهم المهنية وقد يؤدي إلى فقدان الوظائف
- يزيد الكحول من مخاطر الحوادث، نتيجة تأثيره السلبي على التنسيق الحركي والتركيز
سرطانات ناتجة عن إدمان الكحول
- سرطان الفم والجهاز الهضمي العلوي
- سرطان الثدي
- سرطان القاولون
التأثيرات على الحمل
تناول الكحول أثناء الحمل قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل متلازمة الجنين الكحولي التي تتضمن تشوهات خلقية وتأخر في النمو العقلي للجنين.
تمتد أضرار الكحول إلى ما هو أبعد من المرض، حيث أن القيادة تحت تأثير الكحول تتسبب في معدل كبير من الوفيات. وتشمل عواقب شرب القاصرين الإصابات غير المتعمدة؛ والاعتداءات الجنسية؛ وجرعة زائدة من الكحول؛ والوفيات، بما في ذلك حوادث السيارات.
كيفية الإقلاع عن الكحول
لتنجح في الإقلاع عن شرب الكحول، عليك أولاً أن تفهم علاقتك بالشرب وما هي أسباب التي دفعتك لذلك، كما عليك تحديد الكمية التي تتناولها ومتى بدأت شرب الكحول. قد تحتاج إلى الدعم الاجتماعي، والعناية الذاتية المستمرة، والروتين الجديد الذي يمكن أن يساعد في إعادة توجيه عقلك. كما عليك أن تطلب المساعدة من المختصين في مجال إعادة التأهيل. من الخطوات التي ستمر بها خلال رحلة الإقلاع عن الكحول ما يلي:
- الاعتراف بالمشكلة: الخطوة الأولى نحو الإقلاع عن الكحول هي الاعتراف بوجود المشكلة. الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يحتاجون إلى أن يكونوا صادقين مع أنفسهم حول تأثير الكحول على حياتهم.
- الانسحاب من الكحول: من المهم أن تعلم أنه إذا أصبح جسمك معتمدًا بشدة على الكحول، فإن محاولة الإقلاع عنه فجأة قد تكون خطيرة على صحتك، لذلك من الأفضل الحصول على مساعدة مهنية عند وضع خطة الإقلاع الخاصة بك.
- طلب المساعدة والعلاج: كلما أسرعت في طلب الدعم والعلاج من المراكز المختصة في علاج الإدمان كلما زادت فرص نجاحك في التعافي من إدمان الكحول. عليك أن تُحسن اختيار مركز علاج الإدمان لتتم رحلة علاجك بكل أمان ونجاح.
- التغييرات في نمط الحياة: الابتعاد عن المحفزات والأماكن والأشخاص الذين يشجعون على شرب الكحول يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في العودة إليه. التعامل مع الضغوط وتعلم تقنيات إدارة الضغط النفسي مثل ممارسة الرياضة أو التأمل يمكن أن يساهم في تحسين الصحة النفسية.
ابدأ رحلة علاجك الفعال وتخلص من إدمان الكحول وتواصل معنا للحصول على خدمات كلينيك ليز ألب الفاخرة في علاج الإدمان.
كيفية علاج إدمان الكحول؟
هناك العديد من خيارات علاج إدمان الكحول المتاحة بفضل التقدم الكبير في البحوث الطبية والسلوكية على مدى العقود الماضية. في النهاية، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وما قد ينجح مع شخص ما قد لا يكون مناسبًا لشخص آخر، لذلك فإن مجرد فهم الخيارات المختلفة للعلاج يمكن أن يكون خطوة أولى مهمة. من خيارات علاج تعاطي الكحول ما يلي:
- إزالة السموم والانسحاب: قد يبدأ العلاج ببرنامج إزالة السموم الذي يتم إدارته طبيًا، ويستغرق عادةً عدة أيام. قد تحتاج إلى تناول أدوية مهدئة لمنع أعراض الانسحاب. تتم إزالة السموم عادةً في مركز علاج للمرضى الداخليين أو في المستشفى.
- العلاجات السلوكية: تهدف العلاجات السلوكية إلى تغيير سلوك الشرب من خلال الاستشارة. وهي بقيادة مقدمي الرعاية الصحية ومدعومة بدراسات تُظهر أن هذه العلاجات يمكن أن تكون مفيدة وتوفر الدعم النفسي والعاطفي اللازم لمساعدة الشخص على الإقلاع. من أنواع العلاجات السلوكية العلاج السلوكي المعرفي، تعزيز التحفيز، نظام المكافأت والدعم الأسري.
- العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء باستخدام أدوية للحد من الرغبة الشديدة في تناول الكحول أو للتعامل مع أعراض الانسحاب. هذه الأدوية يمكن أن تكون جزءاً من خطة علاج شاملة.
- مجموعات الدعم المتبادل: يمكن لمجموعات الدعم المتبادل أن تقدم طبقة إضافية قيمة من الدعم تساعد الأشخاص على إجراء تغييرات مفيدة والحفاظ عليها، وبالتالي تعزيز التعافي.
- الرعاية طويلة المدى: تلعب المتابعة المستمرة دورًا حيويًا في تعزيز التعافي من إدمان المشروبات الكحولية ومنع الانتكاس.
أفضل مركز لعلاج إدمان الكحول
تعد كلينيك ليز ألب من أفضل مركز لعلاج إدمان الكحول وإعادة التأهيل وعلاج إدمان المواد والإدمان السلوكي. بمجرد طلبك المساعدة من فريق كلينيك ليز ألب، سيعمل كل فرد في الفريق بتناغم وتفاني لمساعدتك على الإقلاع عن إدمان الكحول وحمايتك من أضرار الكحول الخطيرة. كما أن هناك العديد من المميزات الأخرى التي تنفرد بها كلينيك ليز ألب وتشجعك على اختيارها كملاذ آمن للعلاج مثل:
- من أشهر مراكز علاج الإدمان في سويسرا والعالم
- عيادة معتمدة وموثوق بها
- يوجد بها فريق طبي من الخبراء العالميين.
- خطة علاجية مخصصة وفقًا لاحتياجات كل مريض
- لديهم نهج علاجي متكامل يعالج باقة من الحالات الصحية العقلية
- تقدم العيادة خدماتها بأعلى جودة
- يتبع الفريق أسلوبًا تعاطفيًا ومتفهمًا مع المريض
- تتم عملية العلاج في سرية تامة وبكل أمان
- موقع العيادة مميز وسط الطبيعة الخلابة مما يساهم بشكل كبير في العلاج
تناول الكحول يمكن أن يؤثر بشكل كبير وخطير على صحتك، وكذلك على سلامتك ورفاهيتك بشكل عام. وتتراوح أضرار الكحول بين اضرار الكحول على الجهاز العصبي وتأثيره على صحتك البدنية وقد تصل أضرار الكحول إلى وفاة الشخص. لذلك لا تتهاون بإدمان الكحول وسارع في طلب المساعدة من مكان موثوق ومعتمد مثل كلينيك ليز ألب التي تساعدك على الإقلاع عن الكحول بكل سرية وأمان.
إذا كنت بحاجة إلى استشارة من أفضل المتخصصين في علاج حالات الإدمان اتصل بنا الآن واحصل على المساعدة.
الأسئلة الشائعة
ما هي أضرار المشروبات الكحولية؟
يمكن أن تسبب المشروبات الكحولية العديد من الأضرار الصحية والجسدية مثل تليف الكبد وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية وضعف جهاز المناعة والإصابة ببعض السرطانات. كما تتسبب في أضرار عقلية ونفسية مثل اضطراب الذاكرة والاكتئاب والقلق.
ماذا يسبب الإفراط في شرب الكحول؟
للأسف هناك علاقة صادمة بين كمية المشروب التي يتناولها الفرد وخطورة أضرار الكحول على صحة وحياة الفرد. كلما أفرط الشخص في تناول الكحول كلما زادت خطورة الأضرار التي تحدث وكلما قل متوسط عمره. كما ارتبط الإفراط في شرب الكحول بخطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وقصور القلب وارتفاع ضغط الدم المميت.
هل الكحول مضر بالصحة؟
بالتأكيد. الكحول مادة قوية، على الرغم من قدرتها على إحداث تجارب إيجابية، مثل النشوة والسعادة، إلا أنه له عواقبه الضارة بالصحة، ويمكن أن يؤدي إلى تحديات لكل من العقل والجسم مثل الإدمان ومشاكل جسدية عديدة قد تصل إلى الوفاة.
