Menu
Menu

ما هو تأثير الكحول على الجهاز العصبي والصحة العقلية؟

قد تفكر في الكحول كوسيلة للاسترخاء أو التواصل الاجتماعي، لكن تأثيره على دماغك يتجاوز بكثير النشوة اللحظية التي يسببها. ما هو تأثير الكحول على الجهاز العصبي؟ سؤال يبدو بسيطًا لكنه لا يتماشى مع صعوبة ما تحتويه الإجابة عليه. يؤثر الكحول على صحة الجهاز العصبي بشكل كبير وعميق لدرجة أن مشروب واحد يمكن أن يؤثر على وظيفتك الإدراكية مما يؤدي إلى التلعثم في الكلام وعدم وضوح الرؤية وضعف الذاكرة. تزداد خطورة اثار الكحول على الجهاز العصبي إذا تم تناوله بشكل مفرط وبصورة مستمرة.

يمكن أن تتراوح تأثير الكحول على الجهاز العصبي من مشكلات مؤقتة مثل الارتباك واضطراب التوازن إلى مشاكل دائمة مثل الإدمان والأضرار العصبية أو فقدان الوعي أو الغيبوبة أو حتى الموت. نعم، فالتسمم الكحولي يمكن أن ينهي حياتك.

ستجد عزيزي القارئ في هذا المقال إجابات كاملة واضحة وموثوقة حول تساؤلاتك، ما هو تأثير الكحول على الجهاز العصبي؟ سواء كانت تأثيرات قصيرة المدى أو طويلة المدى. كما ستكتشف كيفية تأثير الكحول على الجهاز العصبي، و ما هي مدة تأثير الكحول على العقل؟. كما سنخبرك عن أفضل وأشهر مركز لإعادة التأهيل وعلاج إدمان الكحول.

ما هو تأثير الكحول على الجهاز العصبي؟

يمكن أن يؤثر الكحول سلبًا على الجهاز العصبي الخاص بك من خلال إضعاف الذاكرة والقدرة على الحكم واتخاذ القرار. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى انكماش مناطق من دماغك مثل الحُصين، المسؤول عن التعلم والعواطف، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض القدرة على التفكير. كل هذا هو مجرد جزء من تأثير الكحول على الجهاز العصبي، ومن ضمن اثار الكحول على الجهاز العصبي أيضًا على المدى القصير والطويل ما يلي: 

  • التلعثم في الكلام والارتباك
  • عدم وضوح الرؤية
  • عدم التحكم وزيادة العدوانية
  • التعب والإرهاق
  • انخفاض التنسيق بين اليد والعين
  • تباطؤ وقت رد الفعل
  • مشاكل في التوازن
  • ضعف الذاكرة والمنطق
  • تقلب المزاج
  • الغثيان والقيء
  • مشاكل في المشي
  • اضطراب في حركة العين
  • انخفاض معدل الذكاء 
  • اضطراب في معالجة أفكارك في مرحلة البلوغ
  • زيادة خطر الاكتئاب والقلق
  • اضطراب تعاطي الكحول
  • اضطرابات النوم
  • العزلة وعدم الاستقرار العاطفي

كيفية تأثير الكحول على الجهاز العصبي

إن فهم كيفية تأثير الكحول على الجهاز العصبي هو المفتاح للتعرف على عواقبه على المدى القصير والطويل. يؤثر الكحول على الدماغ والجهاز العصبي بعدة طرق من خلال عمله على النواقل العصبية. الاستخدام المفرط للكحول بشكل خاص يمكن أن يكون ضارًا جدًا للدماغ والعقل ويمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية. من طرق تأثير الكحول على الجهاز العصبي ما يلي:

  1. التداخل مع النواقل العصبية

 يؤثر الكحول على المواد الكيميائية في الدماغ التي تسمى “النواقل العصبية” كما يلي:

  • يعزز الكحول من تأثيرات حمض جاما أمينوبيوتيريك (وهو ناقل عصبي يسبب التهدئة والاسترخاء)، الذي يثير الدماغ عادة. وهذا يؤدي إلى تباطؤ التفكير وشعور الشخص بالاسترخاء، ولكن مع الاستهلاك المفرط، قد يؤدي إلى فقدان التنسيق والتركيز.
  • يقلل من نشاط الغلوتامات ( ناقل عصبي مثير يُحفز النشاط العصبي)، مما يُضعف من قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وتنظيم النشاط العقلي.
  • يؤدي الكحول يؤدي تحفيز إفراز المزيد من الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. هذا يساهم في إحساس الشخص بالراحة والمتعة في بداية الشرب، لكن مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاعتماد والإدمان على الكحول.
  1. اكتئاب الجهاز العصبي المركزي

 الكحول مادة مثبطة، مما يعني أنه يبطئ وظائف المخ ويقلل من التواصل بين الخلايا العصبية (خلايا الدماغ)، مما يؤدي إلى انخفاض التنسيق وردود الفعل البطيئة وانخفاض الحكم.

  1. ضعف التفكير والذاكرة

 يمكن للكحول أن يتلف مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة قصيرة المدى أو صعوبة طويلة المدى في التفكير إذا كنت تستهلكه بشكل مفرط بمرور الوقت.

  1. السمية العصبية

 الاستهلاك المزمن للكحول له تأثيرات عصبية سامة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف وحتى موت الخلايا العصبية في الدماغ، مما يساهم في انخفاض القدرة على التفكير والحالات الصحية التي تنطوي على تلف تدريجي لهذه الخلايا.

  1. أعراض الانسحاب من الكحول

 عندما تتوقف عن تناول الكحول، يمكن أن يصبح جهازك العصبي، الذي تكيف مع وجود الكحول، مفرط النشاط، مما يسبب أعراض الانسحاب مثل القلق والرعشة والنوبات والهلوسة.

كيف يؤثر الكحول على الدماغ؟

يؤثر الكحول بشكل كبير على الدماغ من خلال تأثيره على المناطق المختلفة في الدماغ، وتثبيط مناطق التفكير والذاكرة. كما أنه يسبب تأثيرات مؤقتة مثل التغير في المزاج، وتزداد خطورة تأثير الكحول على الجهاز العصبي والدماغ على المدى البعيد. إليك بعض التغييرات التي يحدثها الكحول في الدماغ وبنيتها:

  • تلف المخيخ (Cerebellum): يؤثر تعاطي الكحول على المدى الطويل على المخيخ ويضعف أدائه، وهي المنطقة من الدماغ التي تتحكم في توازنك وتنسيقك. ونتيجة لذلك، قد تعاني من حركة غير مستقرة ورعشة.
  • التغيرات البنيوية والوظيفية في القشرة الدماغية (Cortex): يظهر التصوير الدماغي أن الاعتماد على الكحول يسبب أضرارًا بنيوية، مثل فقدان المادة الرمادية القشرية، والتغيرات الوظيفية في نشاط الدماغ والعمليات الكيميائية العصبية. ترتبط هذه التغييرات بانخفاض القدرة على التفكير، ومشاكل في السلوك، وتطور الإدمان.
  • انكماش أنسجة المخ: يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول لفترة طويلة إلى ضمور الدماغ (انكماش أنسجة المخ)، مما قد يؤثر على المناطق المسؤولة عن الحركة والتوازن والذاكرة والتعلم.
  • تأثير الكحول على الجهاز الحوفي: يرتبط جهاز الحواف (Limbic System) بالمشاعر والمكافأة. يحفز الكحول هذا الجزء من الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالمتعة، ولكنه شعور مؤقت أيضًا ويمكن أن يسبب تقلبات مزاجية.

كيف يؤثر الكحول على الصحة العقلية؟

في حين أن الكحول يعمل كمهدئ للأعصاب ويمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة في البداية، فإن تعاطي الكحول المزمن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الصحة العقلية مثل:

  • زيادة خطر الاكتئاب: ارتبط تعاطي الكحول المزمن بخطر أعلى للإصابة باضطرابات الاكتئاب والقلق. بمرور الوقت، يغير الكحول المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تشارك في تنظيم مزاجك.
  • التوتر والقلق: عندما يتوقف أحدهم فجأة عن الشرب، فقد يؤدي ذلك إلى القلق والتوتر.
  • الذهان: قد يؤدي تعاطي الكحول إلى الإصابة بالذهان المزمن.
  • جنون العظمة: من بين تأثيرات الكحول على الصحة العقلية هي الإصابة بجنون العظمة
  • الهلوسة السمعية والبصرية: قد يرى ويسمع مُتعاطي الكحول أشياء وهمية غير موجودة 
  • اضطراب تعاطي الكحول (AUD): يمكن أن يؤدي الشرب المستمر إلى ادمان الكحول، وهي حالة قد تواجه فيها صعوبة في التحكم في شربك. غالبًا ما يتعايش هذا الاضطراب مع حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الاكتئاب والقلق.
  • اضطراب النوم: يمكن أن يتداخل الكحول مع أنماط النوم، مما يقلل من جودة نومك ويزيد من تفاقم حالات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.

بالإضافة إلى ما سبق هناك بعض حالات الصحة العقلية التي يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقمها مثل:

  • الاضطراب ثنائي القطب: من ضمن تأثير الكحول على الجهاز العصبي على المدى الطويل أنه يؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب والهوس. كما يمكن أن يتداخل أيضًا مع الأدوية.
  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): يرتبط حدوث اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب تعاطي الكحول في نفس الوقت بضائقة أعراض أكبر، وحالات صحية عقلية أكثر تزامنًا، وانخفاض الأداء البدني.
  • الأفكار الانتحارية: يمكن أن يزيد الكحول من خطر الأفكار والسلوكيات الانتحارية، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من صعوبات في الصحة العقلية.

لماذا يؤثر الكحول على الصحة العقلية؟

  • الكحول مادة مثبطة تؤثر على الصحة العقلية مع استمرار الشرب، حيث يمكنها أن تعطل توازن النواقل العصبية (الرسائل الكيميائية) في دماغك وتؤثر على مشاعرك وأفكارك وسلوكك وعلى صحتك العقلية بشكل عام. يمكن أن تؤدي التغيرات الكيميائية في دماغك إلى المزيد من المشاعر السلبية، مثل الغضب أو الاكتئاب أو القلق، بغض النظر عن حالتك المزاجية.
  • يؤدي الكحول أيضًا إلى إبطاء كيفية معالجة دماغك للمعلومات، مما يجعل من الصعب معرفة ما تشعر به حقًا والعواقب المحتملة لأفعالك.
  • على المدى الطويل، يستنفد الكحول ويقلل من عدد النواقل العصبية في أدمغتنا، ويغير من بنية الدماغ مما قد يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب واضطراب تعاطي الكحول والذهان والهلوسة و الأفكار الانتحارية وغيرها.

ابدأ رحلة علاجك الفعال وتخلص من الإدمان وتواصل معنا للحصول على خدمات كلينيك ليز ألب الفاخرة في علاج الإدمان.

 آثار شرب الكحول على المدى القصير

إذا كنت تتناول الكحول مع الأصدقاء، فما هو تأثير الكحول على الجهاز العصبي وعلى دماغك على المدى القصير؟. يمكن للكحول أن يؤثر على وظيفتك الإدراكية والعقلية حتى بعد تناول مشروب واحد وتزداد مع كل مشروب تشربه، ومن تأثير الكحول على الجهاز العصبي على المدى القصير:

  • تغيرات المزاج: يمكن أن يسبب الكحول تغيرات مزاجية سريعة مؤقتة، مثل الشعور بالاسترخاء أو الثقة. لكنه يمكن أن يسبب أيضًا الانفعال أو الحزن أو الغضب، اعتمادًا على الشخص والموقف.
  • انخفاض الموانع: يقلل الكحول من الموانع، مما قد يؤدي إلى سلوك اندفاعي وضعف اتخاذ القرار.
  • القلق والاكتئاب: في حين أن الكحول قد يقلل من القلق أو التوتر في البداية، إلا أن هذه الحالات غالبًا ما تتفاقم بمجرد زوال آثاره، مما يؤدي إلى “قلق صداع الكحول” أو الشعور بالحزن.
  • الأرق: يؤثر شرب الكحول على جودة النوم ويسبب الأرق.
  • العزلة: قد يؤدي الاعتماد على الكحول إلى الانسحاب الاجتماعي والتغيرات في التفاعلات مع الآخرين.

ما هي الآثار بعيدة المدى لشرب الكحول؟

من تأثير الكحول على الجهاز العصبي أنه يسبب تلف في الدماغ سواء المادة الرمادية أو البيضاء، خاصة  مع الاستهلاك المزمن والمفرط للغاية. كما يمكن أن يسبب ضمور الدماغ وتقلص حجمها بمرور الوقت، هذا يعني أن تعاطي الكحول على المدى الطويل يمكن أن يسبب تغييرات بنيوية في دماغك مما يؤدي إلى زيادة فرصة إصابتك بـ:

  • الخرف
  • السكتات الدماغية
  • اضطرابات في الذاكرة مثل متلازمة كورساكوف
  • اعتلال الدماغ الفيرنيكي (تعاني من الارتباك ومشاكل في الذاكرة والمشي وحركة العين)
  • زيادة خطر الاكتئاب والقلق
  • أفكار انتحارية
  • اضطراب تعاطي الكحول (AUD)
  • انخفاض القدرة على التفكير
  • التسمم الكحولي الحاد
  • الموت

مدة تأثير الكحول على العقل

تتراوح مدة تأثير الكحول على العقل من بضع ساعات إلى أكثر من يوم وقد تصل إلى أيام كثيرة وشهور، وذلك بناءًا على عدة عوامل مثل نمط الشرب والكمية المستهلكة والمدة والفروق الشخصية بين الأشخاص وتزامن شربه مع وجود حالات عقلية أخرى. بينما قد يستمر تأثير الكحول على الجهاز العصبي بشكل مؤقت لعدة ساعات في حالة الشرب الخفيف، قد تتسبب الأنماط المفرطة والمستمرة في استهلاك الكحول في حدوث تأثيرات دائمة على صحة المخ والصحة العقلية.

ما هو أفضل مركز للتخلص من تأثير الكحول على الجهاز العصبي؟

بينما تبحث عن أفضل مركز علاج إدمان الكحول وإعادة التأهيل والتخلص من تأثير الكحول على الجهاز العصبي، ستجد أن كلينيك ليز ألب هي أفضل وأشهر مركز لعلاج الإدمان في سويسرا والعالم. لم تأتي شهرة كلينيك ليز ألب من الفراغ، بل يعزى زيادة الإقبال على العيادة من قِبل العملاء في جميع أنحاء العالم إلى عدة أسباب منها:

  • كلينيك ليز ألب هي مركز متخصص في الصحة النفسية وعلاج الإدمان السلوكي والإدمان على المواد.
  • تقدم العيادة رعاية طبية متميزة ذات جودة عالية.
  • توفر برامج علاجية متكاملة تشمل العلاج الطبي والنفسي.
  • تستخدم العيادة أفضل وأحدث التقنيات في علاج الادمان والتأهيل النفسي.
  • يتم تقديم برامج علاجية فردية وجماعية.
  • يتم تخصيص الخطة العلاجية في العيادة بناءًا على حالة كل مريض.
  • تضم العيادة فريقًا متميزًا من الأطباء النفسيين والأخصائيين الاجتماعيين المتميزين.
  • الفريق مدرب بشكل محترف وللتعامل مع حالات الإدمان المختلفة.
  • تمتع العيادة بموقع متميز وأجواء مريحة وآمنة مما يساهم في تقديم بيئة علاجية داعمة.
  • يحرص كل فرد في العيادة على ضمان سرية المعلومات وحماية خصوصية المرضى.

بعدما تعرفت على كيفية تأثير الكحول على الجهاز العصبي، لا يمكنك التغاضي عن ذلك مقابل الشعور المؤقت بالنشوة الذي يسببه الكحول لك. يمكن أن يؤثر الكحول على قدرتك على التفكير، ويتلف خلايا المخ، ويزيد من خطر إصابتك بأمراض طويلة الأمد مثل فقدان الذاكرة والإدمان. إن الضرر الذي قد يخلفه تناول الكحول بشكل متكرر على الجسم قد يكون شديدًا، ولكنه قد يكون قابلاً للإصلاح. لا تتردد في طلب المساعدة من فريق كلينيك ليز ألب للتخلص من إدمان الكحول وحمايتك من تأثير الكحول على الجهاز العصبي الخاص بك.

إذا كنت بحاجة إلى استشارة من أفضل المتخصصين في علاج حالات الإدمان اتصل بنا الآن واحصل على المساعدة.

الأسئلة الشائعة

هل ستتحسن صحتي العقلية إذا توقفت عن الشرب أو أقللت منه؟

نعم، من الممكن تتحسن صحتك العقلية بشكل كبير إذا توقفت عن الشرب أو قللت من استهلاك الكحول، حيث قد يتحسن مزاجك ويقل شعورك بالقلق والاكتئاب ويتحسن التفكير والتركيز وجودة النوم.

هل شارب الخمر يفقد عقله؟

قد لا يؤدي الكحول إلى فقدان العقل بشكل مباشر، مع ذلك يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول بشكل مفرط وعلى المدى الطويل إلى تدهور الدماغ والصحة العقلية مما يقلل من القدرة على التفكير بوضوح واتخاذ القرارات، ويؤثر على الذاكرة وفي الحالات الشديدة، قد يُصاب بالذهان أو يحدث تدهور عقلي خطير نتيجة للتسمم الكحولي المستمر.

كيف يفكر مدمن الكحول؟

يؤثر الكحول بشكل عميق على طريقة تفكير الشخص، حيث قد لا يعترف المدمن بتأثيرات الكحول السلبية على صحته العقلية وعلى جميع جوانب حياته. مع مرور الوقت قد يبدأ في وضع الشرب في الأولوية على حساب العلاقات الاجتماعية أو حتى المسؤوليات اليومية.

ماذا يفعل الخمر بعقل الإنسان؟

يؤثر الكحول سلبًا على الكيمياء العصبية في الدماغ، مما قد يسبب في اضطرابات عقلية على المدى القصير والطويل. يؤدي إلى ضعف التنسيق، واضطرابات في التفكير والسلوك، مع مرور الوقت يؤدي إلى التقلبات المزاجية مثل الاكتئاب والقلق. مع الاستهلاك المزمن، يمكن أن يسبب تأثيرات عقلية خطيرة قد تصل إلى الوفاة.

crosschevron-down