La santé mentale déficiente est un terme qui englobe une large gamme de conditions et de symptômes de santé mentale. Le choix d'un traitement hospitalier dépendra de divers facteurs. Il peut y avoir un besoin urgent en raison d'une crise aiguë de santé mentale pour aider à arrêter une détérioration soudaine de l'état mental d'une personne ou pour réduire le risque de préjudice immédiat.
Le traitement hospitalier des troubles mentaux peut également être une intervention nécessaire pour traiter un problème chronique (y compris l'addiction) qui montre une résistance à l'amélioration par l'auto-assistance et/ou le traitement ambulatoire. Alternativement, le traitement hospitalier peut offrir un répit temporaire contre la détresse significative infligée par les circonstances de la vie, servant à prévenir le développement de troubles mentaux graves.
Il existe des troubles mentaux où l'addiction n'est pas un problème tandis que, dans de nombreux cas, il y a un chevauchement clair. L'addiction peut se développer en raison de la façon dont une personne gère des maladies mentales précédemment non diagnostiquées ou même diagnostiquées.
"L'automédication" est un terme souvent utilisé pour décrire la tentative d'une personne en mauvaise santé mentale de faire face à la tension ou à la détresse émotionnelle en utilisant une substance non prescrite, telle que l'alcool ou l'héroïne. La maladie mentale peut également se développer à la suite de l'addiction à des substances ou à des comportements (directement ou indirectement) en raison des nombreuses conséquences néfastes de l'addiction. Notre équipe dans notre centre de traitement hospitalier de luxe possède la gamme de compétences nécessaires pour travailler avec des patients souffrant de comorbidité.
Le terme "hospitalisation" s'applique à une variété de paramètres, notamment (par ordre de niveau de ressources disponibles) les hôpitaux psychiatriques, les centres de traitement résidentiels et les établissements de santé mentale hospitaliers.
Il est essentiel que la personne soit référée à celui qui est le mieux équipé pour traiter la condition mentale spécifique du patient, en tenant compte du degré actuel de sa gravité. Il est prudent pour les centres de santé mentale hospitaliers moins bien dotés en ressources de travailler en tandem avec les hôpitaux psychiatriques locaux qui sont en mesure de gérer l'orientation des personnes dont les conditions mentales peuvent, à un moment donné, devenir florissantes.
S'assurer de la santé et de la sécurité de chacun est la préoccupation principale des soins hospitaliers. Le prestataire de traitement hospitalier doit avoir la capacité en termes de ressources humaines appropriées et d'expertise pour aider la personne. Un haut niveau d'attention individuelle est généralement nécessaire dans les soins de santé mentale hospitaliers. Le ratio personnel-patient doit être organisé en conséquence.
Avant l'admission, il est également nécessaire de considérer l'impact potentiel des individus plus perturbés sur l'expérience de traitement hospitalier des autres patients. Des exclusions peuvent être nécessaires dans des environnements sans le même niveau de soins psychiatriques hospitaliers qu'on peut trouver dans un hôpital psychiatrique.
Sur la base d'une évaluation approfondie, la réponse au traitement hospitalier des troubles mentaux sera spécifique à la condition particulière, telle que les troubles alimentaires, le trouble bipolaire, l'anxiété généralisée, les phobies, la dépression, la schizophrénie, la psychose, le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de stress post-traumatique ou l'un de ceux répertoriés dans les manuels de diagnostic formels, y compris une variété de troubles de la personnalité.
Il peut également y avoir des personnes présentant un épuisement professionnel et une fatigue causée par les exigences excessives de leur mode de vie ou de leur travail.
Dans de nombreux cas, les personnes arriveront au centre de traitement hospitalier déjà sous forme de médication prescrite. La prescription est examinée, ajustée si nécessaire, puis son effet est soigneusement surveillé tout au long du traitement. Chaque étape proposée est discutée avec le patient et soigneusement expliquée.
Alors que le traitement hospitalier des troubles mentaux doit être adapté au trouble spécifique, il existe des avantages significatifs aux services hospitaliers capables d'offrir une approche holistique pour restaurer la santé et le bien-être de manière plus large.
Les problèmes de santé mentale ont souvent des dimensions physiques, sociales et spirituelles ainsi que les dimensions psychologiques plus évidentes. Pouvoir profiter de thérapies, d'activités et d'expériences qui nourrissent l'ensemble de la personne aide à développer les ressources mentales, physiques et spirituelles dont chaque personne a besoin pour pouvoir gérer elle-même la récupération de son affection particulière.
Il est important que les patients comprennent et apprennent de l'expérience que l'amélioration de leur condition ne se trouve pas inévitablement uniquement dans la médication ou la consommation de produits chimiques.
En collaboration avec le patient et ayant une compréhension claire des objectifs immédiats et à long terme de la personne, nos professionnels de la santé mentale élaboreront un plan de traitement. Cela comprendra la psycho-éducation sur la condition dont souffre l'individu. La démystification est une partie importante du processus.
Le patient sera informé de ce qui est connu sur les choses qui aident à réduire les symptômes et à favoriser la récupération et ce qui augmente le risque de les aggraver ou pourrait déclencher une rechute.
Le patient et le thérapeute principal, travaillant en étroite collaboration avec le psychiatre soutenu par l'équipe de traitement et de soins de santé mentale dans son ensemble, tireront parti de la gamme de ressources thérapeutiques disponibles ; sélectionnant chaque fois que possible celles qui sont connues pour être bénéfiques dans le traitement du trouble particulier. Celles-ci peuvent inclure, mais sans s'y limiter:
Une thérapie structurée en tête-à-tête efficace pour une gamme de problèmes.
L'EMDR est fréquemment utilisé dans les cas de Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT).
Est une approche visant à comprendre comment les pensées et les comportements ancrés, tout en commençant comme un mécanisme de défense, sont devenus depuis contre-productifs et apprendre à les remplacer par des processus internes plus positifs.
La thérapie de groupe est une opportunité pour acquérir une connaissance de soi grâce à des relations interpersonnelles honnêtes et un soutien mutuel.
L'art-thérapie est très utile lorsque l'accès à des informations précieuses exclusivement par la communication verbale s'avère difficile.
Par lequel une personne est introduite aux philosophies et pratiques de rétablissement basées sur l'abstinence des communautés anonymes d'entraide mutuelle.
La pleine conscience pour apprendre à accepter les sentiments et à réduire l'emprise des réponses automatiques auto-défaillantes.
Les familles affectent inévitablement leurs membres et sont affectées par eux, que ce soit en tant qu'individus ou en tant que groupe. Avec un membre de la famille ayant besoin d'un traitement hospitalier pour des troubles mentaux, l'anxiété sera sans aucun doute présente dans tout le système familial, avec des craintes concernant l'avenir au premier plan.
Les familles doivent être impliquées dans le traitement d'un être cher chaque fois que cela est faisable et approprié. Elles doivent également être soutenues en tant que telles car elles seront confrontées à divers degrés de stress dans leur relation avec le patient et peuvent être en relation avec lui de manière mutuellement non utile. Éduquer les familles sur la maladie mentale du patient est essentiel.
L'environnement joue un rôle thérapeutique important dans le traitement des troubles mentaux, quelque chose de priorisé dans ce service de traitement de luxe.
La qualité de l'hébergement et des équipements dans un centre de traitement hospitalier des troubles mentaux ainsi que la façon dont ils sont décorés et meublés devraient transmettre des messages positifs de dignité et de respect aux personnes qui peuvent se sentir particulièrement vulnérables, stigmatisées et souffrir d'une faible estime de soi, quelle que soit leur origine.
Un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, fourni dans une culture de soins empathiques, aide à rassurer les patients qui peuvent se sentir seuls alors qu'ils luttent avec des sentiments d'être submergés ou hors de contrôle, incapables de faire face à de nombreux aspects de la vie.
Le traitement hospitalier des troubles mentaux offre l'avantage d'un retrait temporaire des pressions immédiates de la vie quotidienne vers un lieu offrant la structure de contention de la routine, ainsi qu'une qualité de soins cohérente. Il offre également un antidote à l'isolement que tant de personnes souffrant de problèmes de santé mentale éprouvent.
Une installation de traitement hospitalier des troubles mentaux peut créer une communauté de rétablissement qui génère une atmosphère contagieuse de positivité et d'optimisme. Plus important encore, il offre le temps et l'espace nécessaires pour se concentrer sur le rétablissement de la santé et la garantie du rétablissement sans toutes les distractions normales de la vie quotidienne.
Il est certainement bénéfique si la qualité de l'environnement externe d'une installation de traitement hospitalier des troubles mentaux est également bonne. Pouvoir passer du temps à l'extérieur dans l'air frais où l'exercice peut être apprécié dans de beaux environnements naturels peut aider à relever le moral. Beaucoup de gens pourraient ne pas avoir suffisamment confiance pour sortir, donc le soutien et les conseils de professionnels compétents et empathiques seront les bienvenus.
De nouvelles habitudes saines ou redécouvertes peuvent être développées au cours du traitement hospitalier. L'accès à une gamme de thérapies complémentaires telles que la relaxation guidée, le pilates, le massage ou la thérapie assistée par des équidés peut améliorer les états d'esprit tout en aidant à maintenir la motivation et l'engagement dans le processus de traitement dans son ensemble.
Ces thérapies peuvent également initier les gens à des activités bénéfiques pour la santé auxquelles ils ne sont peut-être pas familiers, mais qui les aideront à se préparer au voyage de rétablissement qui les attend. Une nouvelle approche de la nutrition et de l'obtention d'un sommeil suffisant peut être nécessaire, et une aide experte est fournie en conséquence dans une installation de traitement hospitalier des troubles mentaux.
Le traitement hospitalier des troubles mentaux est une intervention concentrée et limitée dans le temps. Bien qu'il ne soit en aucun cas une panacée, il vise à apporter une contribution réelle et durable à la restauration de la santé en offrant un répit tout en offrant à une personne la possibilité d'acquérir des perspectives et des perspectives sur sa condition.
Ils peuvent également découvrir et incorporer des attitudes et des comportements améliorant la santé qui aideront à maintenir leur rétablissement sur le long terme. Un soutien continu des professionnels de la santé peut s'avérer nécessaire après un traitement hospitalier des troubles mentaux, et des références sont faites en conséquence.
Tous les programmes de traitement et de rétablissement visent à restaurer et, si possible, à améliorer le niveau de bien-être perturbé par une affection et ses symptômes particuliers. Cependant, cultiver, protéger et améliorer activement votre bien-être émotionnel peut aider à prévenir l'apparition de diverses conditions en premier lieu, ou du moins à en atténuer l'impact. Mais que comprend le bien-être, un terme qui peut sembler assez nébuleux ?
La première chose à dire est que le bien-être englobe la qualité de la santé physique et mentale, certaines personnes adoptant une approche vraiment holistique en ajoutant les ingrédients de la santé spirituelle et sociale au mélange. Il faut garder à l'esprit que le même système de bien-être médie à la fois la santé physique et mentale ; l'un affectant directement l'autre. C'est pourquoi, que ce soit pour guérir ou prévenir les maladies mentales et physiques, nous devons prendre soin de l'ensemble de notre système de bien-être et de l'environnement dans lequel nous vivons. Il est également important de se rappeler que guérir votre bien-être mental et émotionnel ne se produit pas spontanément. Un certain effort conscient est nécessaire ; à moins que vous n'ayez la chance d'être quelqu'un pour qui vivre sainement vient entièrement naturellement et sans réflexion.
Adopter une approche holistique signifie également prêter attention aux parties qui composent l'ensemble du système. Cela signifie prendre en compte le bien-être physique, le bien-être émotionnel, le bien-être mental et le bien-être social.
Pour la santé physique, rappelez-vous que nos corps ont besoin de nourriture et de boisson de toutes sortes et en quantités encourageant la vitalité et renforçant l'immunité. Nous devons faire un certain type d'exercice assez vigoureux régulièrement pour des raisons similaires. Être physiquement actif devrait faire partie normale de la vie quotidienne. La condition physique est également connue pour améliorer l'humeur, le bien-être mental et la vision générale de la vie, ainsi que pour augmenter l'estime de soi.
La connexion sociale est tout aussi bénéfique pour la santé générale et le bien-être émotionnel. L'isolement peut entraîner divers problèmes. Passer du temps avec d'autres personnes offre un sentiment d'appartenance et d'estime de soi tout en offrant des opportunités de donner et de recevoir du soutien. Les petits et grands actes de gentillesse et de générosité envers les autres ont un impact positif sur le bien-être mental de tous les concernés. De plus, cela aide à développer un sentiment de but, qui à son tour apporte sa propre récompense. Exprimer sa gratitude pour la gentillesse reçue est également susceptible d'améliorer le bien-être.
Un esprit actif est aussi important qu'un corps actif. Dans ce contexte, l'apprentissage a été trouvé pour avoir des avantages qui incluent des améliorations du bien-être dans son ensemble. Par conséquent, pour augmenter le bien-être mental, les gens sont encouragés à prendre un nouvel intérêt ou une nouvelle compétence, ou à redécouvrir ceux qui sont tombés en désuétude. De telles initiatives offrent également la possibilité de connexion sociale à travers un intérêt partagé tout en renforçant la confiance en soi.
Fondamental pour le bien-être d'une personne est la façon dont elle réagit au stress dans ses différentes formes et degrés d'intensité. Certaines réponses visant à réduire le stress ou à soulager la douleur, par exemple, telles que l'utilisation d'alcool et de drogues, ne font souvent qu'aggraver les choses pour le bien-être mental, soit à court terme, soit à long terme, soit les deux.
Restaurer le bien-être et, dans la mesure du possible, l'améliorer, est mieux réalisé par une approche à la fois spécifique à la condition et holistique pour promouvoir le bien-être mental et soutenir le rétablissement.
Tout le monde aura connu un certain degré d'anxiété à un moment donné, peut-être sous forme légère d'inquiétude, d'appréhension ou de nervosité, tandis que certains sauront ce que c'est que de ressentir le genre d'anxiété extrême appelée panique. Nous utilisons le terme "crise de panique" pour transmettre les sensations particulièrement désagréables associées à un épisode aigu d'anxiété intense qui survient apparemment sans avertissement. De temps en temps, les gens peuvent également avoir ressenti un sentiment de crainte ou de malheur où les émotions positives sont introuvables, sans toujours savoir pourquoi. Pour beaucoup, ces expériences émotionnelles sont transitoires. Pour d'autres, elles peuvent devenir sévères et persistantes au point où elles peuvent être décrites comme chroniques et entraîner le diagnostic d'un Trouble Anxieux. C'est lorsque l'anxiété est devenue si invalidante qu'elle interfère avec le cours normal de la vie et qu'une thérapie de récupération peut être nécessaire.
L'anxiété n'est pas la même chose que la peur, qui est une réponse normale à une menace réelle et présente et disparaît à mesure que la menace se dissipe. L'anxiété a une qualité anticipatoire qui peut être un état d'esprit imprimé par des expériences adverses, parfois traumatiques, antérieures. Vu purement dans le contexte actuel, cet état d'esprit peut sembler irrationnel. L'anxiété sévère est fréquemment accompagnée d'agitation, d'insomnie, d'irritabilité, de malaise, de fatigue et de rumination stérile qui peuvent affecter la santé physique. Les personnes peuvent également ressentir simultanément un inconfort physique sous forme de tension pouvant entraîner des courbatures et diverses douleurs. Les paumes peuvent transpirer et les mains trembler.
Les troubles anxieux tendent à englober le Trouble Anxieux Généralisé d'une part et, d'autre part, l'anxiété qui a un focus particulier, comme dans le cas des phobies (claustrophobie, mysophobie/germophobie, arachnophobie, etc.), dont il existe un certain nombre. Certaines phobies peuvent limiter considérablement une personne, la Phobie Sociale en est un exemple, car l'interaction avec d'autres personnes est essentielle pour atteindre le bien-être. Dans l'emprise d'une anxiété sévère, certaines personnes éviteront le contact humain, en partie par crainte de ce qui pourrait arriver et qui pourrait être au-delà de leur contrôle. Il existe également le Trouble Obsessionnel Compulsif, où des pensées obsessionnelles basées sur l'anxiété entraînent un comportement compulsivement répétitif pour soulager l'anxiété, tel que le lavage des mains pour éviter les germes.
Les troubles anxieux peuvent coexister avec d'autres troubles psychologiques tels que la dépression, le burnout ou des conditions physiques ; en particulier celles qui posent une menace significative pour le bien-être, la capacité personnelle, voire la vie elle-même. L'anxiété est également une caractéristique de l'addiction. De nombreuses addictions trouvent leur origine dans des tentatives pour soulager, échapper ou contrôler l'anxiété dans un processus souvent appelé automédication. Paradoxalement, toutes les addictions tendent à provoquer de l'anxiété et à diminuer le bien-être mental, étant donné la perte de contrôle qui les définit généralement. De plus, certaines substances addictives stimulent effectivement l'anxiété.
Le traitement de l'anxiété commencera par une évaluation minutieuse de l'anxiété subie, comprenant sa forme, sa gravité, son apparition et son histoire, ainsi que les circonstances actuelles, y compris tout facteur de complication ou d'aggravation tel que d'autres maladies ou modes de vie. Les options, qui sont appliquées selon les besoins, comprennent, soit individuellement soit en combinaison : la psychothérapie (en particulier la Thérapie Cognitive Comportementale), la médication, la pleine conscience, la relaxation guidée et l'entraide. D'autres thérapies complémentaires telles que la psychothérapie assistée par l'équitation, le massage et certaines formes d'exercice peuvent également être sollicitées pour améliorer le bien-être physiologique.
Le soulagement des symptômes peut prendre du temps, et comme dans toute psychothérapie, un engagement personnel est requis. La médication peut jouer un rôle important dans la réduction temporaire des niveaux d'anxiété si elle est devenue un obstacle au fonctionnement normal et à l'activité physique. La bonne nouvelle est que l'atténuation des problèmes liés à l'anxiété est réalisable.
Tout le monde ressentira parfois un sentiment de déprime et un manque d'émotions positives, mais pour certaines personnes, un état d'esprit bas perdurera tellement et au-delà d'une courte période que la vie quotidienne ordinaire peut sembler impossible. Comme cela le suggère, la dépression peut varier en intensité, passant du léger au modéré, voire au grave, à un point où une dépression clinique nécessitant un traitement peut être diagnostiquée.
Bien que les deux menacent le bien-être, la dépression n'est pas la même chose que la tristesse ou le deuil, surtout si ceux-ci sont clairement une réponse appropriée à un événement de vie tel que le deuil. Les pertes importantes, cependant, peuvent déclencher la dépression, tout comme la maladie, les blessures et d'autres stress majeurs de la vie.
Il existe un certain nombre de symptômes qui peuvent, dans une certaine combinaison, signaler une dépression grave. Ceux-ci comprennent des symptômes psychologiques, physiques et sociaux. Tout le monde ne vivra pas la dépression exactement de la même manière.
Certaines dépressions peuvent être comprises comme étant liées à des circonstances particulières, telles que la Dépression Postnatale, le Trouble Affectif Saisonnier ou le faible bien-être économique. La condition peut également être une caractéristique du Trouble Bipolaire.
La dépression est souvent présente dans les addictions et peut être révélée comme un facteur sous-jacent dans le déclenchement d'une dépendance, qui a peut-être commencé en partie par des tentatives d'automédication ou de trouver des moyens comportementaux pour soulager un état d'esprit et un bien-être psychologique persistants. Certaines substances, comme l'alcool ou les benzodiazépines, sont de nature dépressive, tandis que d'autres, comme la cocaïne, peuvent induire une baisse de moralité en réaction à l'euphorie qu'elles produisent. Des comportements comme le jeu peuvent initier un schéma similaire.
Le traitement de la dépression dépendra naturellement de la gravité de la condition. Dans le cas d'une dépression légère, le temps verra souvent les symptômes s'atténuer. Pour la dépression de légère à modérée, l'exercice est de plus en plus recommandé, bien qu'il soit important de trouver une forme qui convienne à l'individu et d'éviter de tomber dans une approche obsessionnelle. L'exercice en groupe peut être utile car il ajoute une dimension sociale, réduisant ainsi toute tendance symptomatique à l'isolement. Les groupes d'entraide peuvent être tout aussi utiles que les cahiers d'exercices (imprimés ou en ligne). La pleine conscience s'est également révélée utile dans de nombreux cas.
Pour les personnes malheureusement confrontées à une dépression modérée à sévère, la Thérapie Cognitive Comportementale (TCC) ou un conseil spécialisé est généralement une option préférée, mais une médication prescrite sous forme d'antidépresseurs peut également être nécessaire. Cette thérapie dite combinée est susceptible d'être la réponse la plus efficace à une dépression sévère. Bien que la TCC soit la thérapie verbale la plus étayée par des preuves, certaines personnes peuvent préférer s'engager dans un modèle interpersonnel ou psychodynamique.
Parce que tant de négativité entoure la dépression, étant donné sa nature même, il est facile de perdre de vue le fait qu'avec le bon traitement et le soutien émotionnel, la plupart des gens se remettent de la dépression.
Tout traumatisme est, par sa nature même, extrêmement stressant et affecte le bien-être global. Le traumatisme inflige un choc écrasant au système, le rendant presque impossible à comprendre et à intégrer sur le moment. Même si la personne est capable de bloquer son impact (appelé engourdissement émotionnel) pour éviter les émotions qu'il a produites, cela ne durera que temporairement pour beaucoup. Cependant, il est important de se rappeler que les gens vivent et réagissent au traumatisme de différentes manières et que le traitement doit y répondre en conséquence.
Le TSPT peut être le résultat d'un traumatisme récent, mais il peut également être une conséquence d'événements traumatiques à tout moment, y compris dans l'enfance. Le développement de la personnalité et l'approche globale de la vie d'un individu peuvent être façonnés par les effets du traumatisme précoce, ce qui influence leur bien-être. Pour de nombreuses personnes, la guérison des dépendances et/ou des maladies mentales nécessitera de résoudre les répercussions à vie des expériences traumatiques. Parmi celles-ci, il peut y avoir eu une perturbation sociale majeure, un deuil, de la négligence, de la violence et des abus sexuels ou d'autres formes d'abus ; souvent répétés à de nombreuses reprises.
Les symptômes n'apparaissent pas toujours immédiatement, leur apparition pouvant parfois être retardée de plusieurs mois voire de plusieurs années.
Flashbacks:
Rappels intrusifs et vifs des événements et des situations traumatisants ; souvent déclenchés par des associations. Ces souvenirs ne sont pas des réminiscences détachées mais sont vécus comme si la personne était là, de retour dans le moment traumatisant complètement, avec toutes ses images, sentiments et sensations connexes.
Troubles du sommeil:
Le sommeil réparateur peut s'avérer difficile. L'insomnie peut être causée par l'anxiété qui maintient les gens dans un état vigilant, faisant fonctionner leur esprit à plein régime. Les cauchemars puissants sont courants.
Humeur volatile:
Les personnes atteintes peuvent être "sur le qui-vive" et facilement provoquées à réagir avec irritation ou une colère intense. Elles peuvent avoir tendance à fondre en larmes et à se sentir anxieuses ou déprimées. La rumination répétitive est courante alors qu'une personne essaie de comprendre l'expérience, se tournant souvent vers elle-même avec des sentiments de honte et de culpabilité découlant de la perte de contrôle.
Perturbation du processus de pensée:
Les personnes atteintes peuvent avoir des difficultés à se concentrer ou à maintenir une clarté de pensée. Elles peuvent devenir dissociées ou "dans la lune" et sembler être ailleurs. La mémoire peut être altérée.
Malaise physique:
La détresse sensorielle résiduelle du traumatisme est souvent ressentie dans le corps, y compris la souffrance de tension, de douleurs, de courbatures (comme des maux de tête) et de douleurs. Une personne peut ressentir des sueurs et/ou des nausées, des vertiges et des tremblements.
Comportements d'adaptation mal adaptés:
La consommation de substances et/ou d'autres comportements potentiellement addictifs se développent souvent. Un détachement social peut survenir, y compris le retrait des intérêts et des activités autrefois appréciés.
Le traitement ne peut commencer qu'après une évaluation approfondie de l'histoire et de la situation actuelle de l'individu. Dans certains cas, une surveillance étroite et attentive est nécessaire pour voir si les symptômes s'atténuent ou s'intensifient. Si un traitement est nécessaire, les interventions spécifiquement recommandées pour les personnes souffrant de TSPT comprennent la Thérapie Cognitive Comportementale (TCC), la Thérapie par Mouvements Oculaires (EMDR) et la Thérapie de Groupe, qui lutte contre l'isolement en aidant les gens à s'identifier et à obtenir du soutien de la compréhension particulière des autres victimes. Les thérapies complémentaires peuvent également être utiles. Les médicaments et la psychologie clinique sont parfois nécessaires pour soulager les symptômes de la dépression clinique et/ou de l'anxiété, bien que le risque d'effets secondaires doive être pris en compte. Dans tous les contextes de traitement, la sécurité physique et émotionnelle des patients est primordiale.
Une résolution sera possible pour certains, tandis que d'autres trouveront des moyens de vivre avec la condition, apprenant ainsi à minimiser son impact et améliorant ainsi considérablement leur qualité de vie.
Parce que le mot "stress" a des connotations négatives étant donné l'effet qu'il a lorsqu'il devient excessif (c'est-à-dire la détresse), il est facile d'oublier que le stress est essentiel pour la satisfaction de la vie et le bien-être amélioré. Nous ne grandirions pas physiquement, mentalement ou émotionnellement sans avoir de défis auxquels répondre.
Par exemple, si vous voulez augmenter la force d'un muscle, vous devez le soumettre à un stress. Cependant, si vous le travaillez trop intensément sur une période trop courte, vous risquez de le faire se détériorer. Tout est une question d'équilibre.
L'équilibre dynamique que nous devons maintenir est celui entre les exigences que nous nous imposons - ou que nous autorisons à nous être imposées - et notre bien-être global pour y faire face. Des problèmes surviennent lorsque les demandes sont excessives par rapport à notre niveau de forme physique ou à notre capacité à y faire face. Lorsque le bien-être, qui doit tenir compte de la santé et de la résilience des ressources physiques et psychologiques, est altéré, un poids supplémentaire et une pression supplémentaire sont ajoutés aux demandes. Dans ces circonstances, une variété de problèmes peut survenir, signalant un système en détresse. Le bien-être dans son ensemble peut être gravement menacé.
La source de stress à l'heure actuelle peut être interne, externe, ou les deux ; l'un agissant sur et avec l'autre. Nous sommes tous, dans une certaine mesure, motivés par des exigences internes. Celles-ci peuvent être une version internalisée des exigences imposées par les adultes lorsque nous étions en pleine croissance ; parfois sous forme d'attentes sur ce que nous devrions être ou ne pas être ; sur ce que nous devrions supporter ; sur comment nous devrions nous comporter ou performer. Ou nous pouvons avoir internalisé un monde qui exigeait autrefois de nous que nous soyons dans un état de vigilance permanent.
Celles-ci peuvent déterminer notre bien-être subjectif et notre approche de la vie, ce qui pourrait avoir pour effet de nous rendre plus susceptibles de souffrir de problèmes liés au stress lorsque nous rencontrons le monde des exigences externes. Un perfectionniste, un surperformant, une personne obsessionnellement compulsive ou anxieusement contrôlante ne seraient que quatre exemples. Parfois, nous nous plaçons nous-mêmes dans des circonstances qui recréent des situations très stressantes, probablement dans l'espoir inconscient d'obtenir un meilleur résultat. C'est généralement en vain et les conséquences sont parfois dommageables.
L'anxiété et la tension figurent généralement dans les problèmes liés au stress et la dépression est également courante. Trouver un soulagement à ces états devient une préoccupation chronique et agitée et peut déclencher une gamme de réponses. Celles-ci incluent souvent le recours à des comportements qui exacerbent le problème en apportant de manière contre-productive des stress supplémentaires avec eux. Bien que la consommation d'alcool et de drogues puisse sembler soulager les conditions liées au stress à court terme, elle peut, par la répétition et l'excès, conduire à la dépendance et à l'addiction. Cela place un tout nouvel ensemble d'exigences sur le système et réduit encore sa forme physique et sa capacité à faire face. Il en va de même pour d'autres comportements avec des potentiels addictifs, tels que l'utilisation de la pornographie, le jeu, les achats, les jeux vidéo, la consommation compulsive de nourriture ou d'exercice, etc. Dans le cadre d'un trouble anxieux sévère ou d'une dépression, les individus peuvent se faire délibérément du mal.
Une évaluation approfondie examinera l'équilibre actuel entre les niveaux de forme physique et les types et l'intensité des demandes auxquelles l'individu tente de répondre. Les façons de répondre à la détresse de la personne seront également évaluées de manière similaire. La gestion du stress, la promotion de la santé holistique et le plan de traitement peuvent ensuite être développés, essayés et évalués.
L'abréviation TOC (pour Trouble Obsessionnel Compulsif) est parfois utilisée de manière plutôt négligente dans le langage courant, comme dans l'expression : "Je suis un peu TOC". Une telle banalisation peut empêcher la reconnaissance du grave problème que représente ce trouble pour de nombreux patients. Dans les cas les plus graves, il peut devenir un obstacle significatif au fonctionnement normal et être très perturbant. Il peut toucher les femmes, les hommes et les enfants, l'adolescence étant souvent le moment du premier début.
Le Trouble Obsessionnel Compulsif est plus facilement compris en examinant individuellement les deux parties du terme. Le TOC fait référence à la combinaison de la pensée obsessionnelle et du comportement compulsif. Une pensée obsessionnelle est une pensée non désirée qui semble impossible à empêcher ou à abandonner. Elle revient de manière intrusive, parfois accompagnée d'images ou d'impulsions qui provoquent de l'anxiété et souvent des sentiments de honte et de dégoût. Une compulsion est un comportement ou un processus mental que quelqu'un sent qu'il doit accomplir ou entreprendre pour soulager l'anxiété qui accompagne les pensées.
Les pensées obsessionnelles incluent généralement la peur d'agir sur des impulsions de se faire du mal à soi-même ou à autrui. Une crainte similaire de causer involontairement un tel préjudice pourrait inclure, par exemple, laisser une cuisinière à gaz allumée, ce qui pourrait entraîner un incendie ou le risque d'être cambriolé en ne verrouillant pas suffisamment bien. Il pourrait s'agir d'une peur de la contamination par des germes ou des substances, ou d'une peur de l'asymétrie et du désordre, même dans des affaires assez mineures. En effet, il y a un élément de peur sous-jacente de perte de contrôle liant toutes ces manifestations du TOC.
Les comportements compulsifs courants incluent:
La plupart des personnes présentant de tels comportements sont tout à fait conscientes que leur comportement compulsif est irrationnel et n'a aucune logique objective, mais elles se sentent néanmoins obligées de continuer de peur de ce qui se passerait si elles ne le faisaient pas.
Bien que des améliorations soient possibles dans les cas de trouble obsessionnel compulsif léger, modéré et même sévère, il n'y a certainement pas de solution rapide à l'heure actuelle. Pour la plupart des gens, la thérapie cognitive-comportementale (TCC) est susceptible d'être l'intervention la plus prometteuse. Les patients apprennent à comprendre les processus basés sur la peur qui sous-tendent leur TOC et acquièrent de nouvelles façons de le gérer plutôt que de recourir de manière réflexe à un comportement compulsif. Pour les cas plus graves, la réduction des symptômes est susceptible d'être progressive, il est donc important d'avoir des attentes réalistes tout en restant optimiste. Dans les cas gravement invalidants, un traitement médicamenteux sera nécessaire en conjonction avec les thérapies dites verbales. Les groupes de soutien et d'entraide pour le TOC peuvent également fournir un encouragement important.
